Девочки, где почитать об азах правильного питания, скажем так, для новичков? Я вот готова начать, но очень много разной информации, нельзя ничего, интересно, что можно и, конечно, из чего разнообразно готовить, где эти продукты вообще покупать?
Когда уезжают жены, то готовят мужьям, у нас наоборот, уезжает муж на выходные, готовит нам 🤗Да, у нас в семье готовит практически он, ещё до свадьбы было решено, когда он мне сделал предложение, я сразу сказала, что готовить терпеть не могу, хоть и умею, но это не моё, он согласился, сам попал😁И не надо жалеть только 🤣, ему нравится готовить, его папа тоже часто готовит, и брат старший , у них это семейное, короче мне повезло👍) А ваши готовят?)
Мама в отчаянии: муж упрекает за неготовку, но сам не помогает с дочерью. Читайте эмоциональную историю о неравном распределении обязанностей в семье и советы мам!
Мамы мальчиков, будете ли вы учить готовить сыновей ? Элементарное. Должен ли взрослый мужик уметь готовить ?
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект. Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин. Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?
Лана·
Вы точно про правильное питание говорите? Потому что это же обычные продукты, фрукты, овощи, мясо, птица, рыба, крупы и картофель, кисломолочные и даже макароны) просто без специй и соусов, термообработка варка, тушение, запекание, на пару.
Лана··
@katay22133, ну если вы хотите блинчик скушайте, чуть меньше сахара можно добавить и пожарить на масле топленом или на сухой сковородке) и то что вы скушаете 2-3 блинчика ничего плохого нет.
Смотря для чего вы хотите придерживаться пп. Я не знаю вреда от глютена, кроме аллергии на глютен. Делайте сырники с рисовой или овсяной мукой, если боитесь глютена. На мой взгляд самое главное это мера и сбалансированное питание.
Можно делать сырники, можно печеньки самой делать, овсяноблин можно делать с фруктовой начинкой или творожным сыром и бананом, белевскую пастилу.
У нас почему все сейчас демонизируют, но факту самое главное это сбалансированное питание.
Лана··
@katay22133, молочку по себе смотрите. Молоко я не пью практически, только в кофе и блюда некоторые, но пью кефир. Лично на мне молочка никак не сказывается, я несколько месяцев ее не употребляла вообще и ничего не изменилось. А вот сахар и фаст фуд очень даже😅
Смотрите по себе. Смотря какие у вас задачи и цели, с чего яйца зло?
Сейчас много инфы, люди на этом деньги делают.
mamaneangela··
Мама сына (3 года)
Про молочку часто пишут, что от нее проблемы с кожей, я ем ее всю жизнь в больших количествах, проблемы начались только год назад, сладкое ем всю жизнь мало, думаю, а надо ли вообще без сладкого, хорошо ли это? Короче, я хотела бы почитать научную инфу, а не блоггера. Многие против свинины. Ну про фастфуд понятно. Про мучное тоже. Моя цель быть здоровее, и у меня первый раз в жизни есть желание заняться собой, готовить для себя, если при этом ещё уйдут три кг, вообще отлично.))))
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
Правильное питание это просто соблюдение кбжу, всё 🤷♀️. Ну, а если уж вы задрочиться хотите, то идите к диетологу, сдавайте анализы всевозможные, и вам пропишут стол
Инна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Что такое кбжу?
Татьяна··
Мама дочки (5 лет)
калории, белки, жиры, углеводы. В интернете модно найти формулу расчёта и узнать свою норму
Мария·
Ой я совсем была дуб дубом, и в питание и в тренировках, поэтому купила участие в марафоне, теперь немножечко умнее, если финансы позволяют я считаю хорошая возможность
mamaneangela··
Мама сына (3 года)
Как Вы выбрали у кого купить?
Мария··
@katay22133 я давно подписана на Лерчика, которая открыла косметику летик, не знаю как то в доверие ко мне вошла, да и цена по сути смешная, она обещала все, и питание и уход и тренировки всякие разные, так же как и питание можно выбрать любое, результат тоже кстати есть😀ну и конечно обещала призы, но думаю мне до них далеко, но главный приз это фигура и то что стала хоть в чем то разбираться
Кристина·
Мама двоих (младенец)
https://vk.com/kati030187 вот девочка проводит бесплатные марафоны и консультации по правильному питанию
Светлана·
Мама дочки (2 года)
ПП сейчас уже редко кто приветствует! Интервальное голодание и низкоуглеводное питание
mamaneangela··
Мама сына (3 года)
Вот именно, что тут не знаешь кого слушать. Два раза в день есть или пять?
Светлана··
Мама дочки (2 года)
@katay22133, я ем два максимум 3, при пп худеть не удавалось
Гаврилина Валерия·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
https://instagram.com/marafon_lovelyme?igshid=1wboshn1qjb6u