Две недели я заменяла сладкое фруктами, во фруктах я себя не ограничивала. Задача была не считать…
Две недели я заменяла сладкое фруктами, во фруктах я себя не ограничивала. Задача была не считать углеводы, а замена.
Сейчас хотела выпить кофе с долькой горького шоколада - не могу, слишком сладко. Вообще не вкусно, хотя я люблю горький шоколад.
Вдруг кто-то хочет сократить поедание сладостей - можете попробовать.
Я ела мандарины и виноград. Несмотря на сладость этих продуктов они гораздо менее калорийные, чем магазинные вкусняхи. Так что попробуйте, вдруг вам тоже зайдёт.
Главное ешьте ваши любимые фрукты в удовольствие и не думайте о том, что там якобы тот же самый сахар, что и в булочке.
АЛИСА·
Мама дочки (4 года)
Я так отказалась от белого сахара,через пол года попробовала шоколадку и сказала,как вы едите это Г?!хотя сама топтала шоколад за обе щеки😂
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Я всегда была равнодушна к сладкому и ела немного. Но тут прямо все больше и больше лопать начала. Понимаю, что уже дальше некуда расти в ширь.
Елена·
Мама троих детей
А с чем Вы чай пьете? Я просто не могу без чая особенно сейчас в холода, я с детства его без сахара пью, но вкусняхи к чаю это святое, на что заменили вафли, пряники?
Екатерина Григорович··
Мама дочки (2 года)
Финики!
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Я всегда пью чай без ничего. Я люблю черный чай без сахара. К кофе могу съесть банан или виноград. Мне норм.
Анна··
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Сушки, сухари отлично заходят, они практически не сладкие, и много их не съесть.
Kate·
В ожидании первенца
Сухофрукты тоже отличная вещь) Нужно немного и как перекус можно с собой взять. Тоже так отказывалась от сахара - реально работает)
Ольга Каменщикова Фотограф··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
Сухофрукты можно переесть. Хочу попробовать фруктовые чипсы без добавления сахарного сиропа.
Kate··
В ожидании первенца
чувство меры никогда не помешает, это правда) Фруктовые чипсы тоже тема. Мне папа мужа яблоки дачные насушил - я их вместо картофельных ем)
Юлия ·
С фруктов тоже не похудеешь, как и с овощей) помню ела одну капусту недели две а вес хоть бы на грамм уменьшился!