Какой то кошмар, установка в голове у меня, что не могу уснуть в обед, встаём рано, ездим по…

Какой то кошмар, установка в голове у меня, что не могу уснуть в обед, встаём рано, ездим по больница, я понимаю, что хочу спать и ребенок уснул, но как только закрываю глаза и начинается, то считаю до 10, вообщем всё перепробовала, чувствую что отрубаюсь и будто бы себя буду, ужас какой то, так бесит это.