Девочки, может кто сталкивался с таким, как можно решить эту проблему? У мужа достаточно давно и часто проблема со сном.…

Я пью Вита мелатонин когла не могу уснуть, для начала мне назначили его на 10 дней и я впервые норм поспала когла в 22 выпила табл и спала спустя 20 мин

Чоловік теж пє мелатонін. Але його має призначити лікар! Там єспецифіка прийому.

Я когда сильно устаю( истощена) тоже не сплю. Так реагирует нервная система . Я начала пить корвалтаб по 2 таблетки ( под язык ) перед сном и обязательно витамины группы В ( нейровитан и т д). А серьёзные препараты только под контролем доктора, иначе можно навредить.

Я периодически пью сонмил, по пол таблетки. По инструкции можно от 0,5 таблетки до 2 штук за 15 минут до сна. Вот с ними я легче засыпаю, и ночью встаю к детям если нужно. То есть бдительность с ними не теряю. Назначила себе сама. У доктора не была. Может стоит их попробовать?

У меня так уже года 3... Это перевозбужденная нс... Не может успокоиться и по этому и не спится... Тут или купить мелатонин на айхерб и регулярно пропить месяц или после обеда пить только мелису, мяту и в том же духе и