Девушки, вот мне уже скоро рожать и наступает какая то паника, треники довольно болючие, представляю что будет на родах... Как избавиться от этого страха?
Я думала о том, что все как-то рожают ведь, значит и я смогу. Доля наша такая. 😉
Не представляйте, переключите мысли на другое. А, когда всё начнётся, страшно не будет, больно - но терпимо) Это так всегда - ожидание намного страшнее процесса)) А в процессе уже не до страха))
Реалити жизни, так и будет 😌, но пройдёт), так что нечего себя накручивать. У вас будет столько сил, что вы не будете знать откуда их столько, больно, но все настолько притупляется во время пика, что поверьте забудется за 5 минут 🤣
Поверьте у меня шесть детей, и каждый раз перед родами у меня была паника и страх. Но как только я думала, что скоро этот комочек, что внутри меня я возьму на руки, сразу всё проходило. Так что старайтесь не думать о том как будет больно, старайтесь представлять как Вы берете этот комочек на руки.)))))
Я первый раз беременна ходила тоже все боялась. И вот за пару недель мне снится сон, что я попала в роддом и плачу от страха. А медсестра рядом ходит и говорит "Что ты, дурья башка, за лёгкие роды не заплатила?". Спрашиваю у неё подробности, а она и отвечает "Сейчас услуга есть- ходишь 9 месяцев беременной, а на роды живот другой женщине отдаёшь. Она за тебя родит, а тебе ребёнка принесут".
экстренно в операционную отправили сразу после после поступления в роддом. Я даже понять ничего не поняла. По словам врачей кровотечение и отслойка плаценты.
А смысл бояться того чего уже не избежать ))) постарайтесь настроиться на быстрые роды и о плохом не думайте . А как родите про эту боль забудете ) да и есть случаи,когда у девушек было минимум боли и вообще не понимали что уже родили ))
Эта боль конечна. Она не навсегда и время быстро пролетит. То, что ждёт после родов, гораздо веселее))
А чего бояться то. Я наоборот хотела быстрей родить по многим причинам. А когда меня выкатили на каталке на коридор лежать со льдом на пузе я думала всё произошло за 5 минут, хотя там далеко не 5 минут было, но я была такая счастливая в какой-то эйфории что ли, просто от всего происходящего. Ну в общем это даже не описать. Сейчас конечно второй раз идти на роды тоже боюсь и это в принципе нормально, у всех так, но как представлю сладкий комочек прям пищать хочется)))))
На Вашем сроке тоже боялась,очень боялась,а потом как началась у меня бессонница из-за тонуса,из-за болей везде,из-за того,что седалищные нервы мне зажало,что не лежать,не сидеть не могла,а ещё и почку придавило немного,так просто в припрыжку на роды неслась,быстрее бы,быстрее.Тревога пройдёт,да больно....очень,но не смертельно!Зато потом,как увидите своего ребеночка,сразу про всю боль забудите!
Почитать, как проходит сам процесс родов, как дышать, и тд. Мне помогло, тк я понимала, что со мной происходит.
Визуализируйте свои роды, говорите себе, что все пройдет хорошо, я все выдержу, с малышом и мной все будет в порядке- что-то в этом духе. Да и потом , когда схватки есть- это хорошо. Значит процесс идет, вы скоро встретитесь с ребеночком) принимайте схватки с благодарностью, дышите, визуализируйте распускающийся цветок! Будьте спокойны и уверены в себе и малыше. Хуже было бы, если б схваток не было и роды индуцировали. Но и тогда мамы рожают, да это больнее чем самой, но они такие же герои как и все мы с вами! Удачи вам и легких родов)))
Паника от боязни боли?
Я вот всю беременность и перед родами о боли вообще не думала.
Думала только о том, чтоб всё прошло хорошо для малыша.
Скажу Вам так, да, боль сильная, но терпимая и после родов даже и не вспомните о ней.
Вы должны себя настроить, что эта боль приведет Вас к заветной и такой долгожданной встрече🥰
И, да, берите с собой телефон или просите врача, чтоб на свой сфоткал только что родившееся чудо! Это нечто
Желаю Вам лёгких родов и хорошего настроя
Вот и я не боялась. А потом как переклинило. Паника при схватках, уже как воды отошли, страх, боль... думала, умираю. Не самые лучшие ощущения и воспоминания, потому что из-за страха всё пошло не так, раскрытие не шло, головка не опускалась. Мой страх мешал моей дочке появиться на свет.
Вывод: да, будет страшно и больно. Просто это принять. Но в момент Х стараться переключаться, дышать и слушать, что говорят специалисты. Иногда мне это помогало, а иногда боль перекрывала всё. Меня просят не кричать, а я не могу не кричать, и крик сам рвётся наружу. Это как сдерживать мочу, когда ты уже на унитазе 😅 процесс идёт, и ты не можешь остановиться. Не знаю, я не могла собой повелевать. Сама не знаю, не могла сосредоточиться, всё как в тумане, может гормоны так действовали.
Мне нужно было тужиться на схватках, чтобы головка опустилась, т.е. потуг нет, но мне нужно было тужиться...это была жесть. Меня одна женщина пыталась "разозлить", чтобы я лучше тужилась. Это она мне потом сказала. А тогда я не понимала, почему она со мной так грубо и похамски разговаривает. Короче, мне это не помогло. Ещё больше испугалась и решила, что я там совсем одна и никто мне не поможет, если что. Короче, меньше вам таких помощников. Пусть всё пройдёт хорошо и гладко. Слушайте свой организм, дышите медленно и глубоко. Самое сложное: лежать под КТГ на схватках...пару раз мне разрешали на фитболе посидеть и на пелёнке на унитазе. Это лучшее, что я могу вспомнить. Тогда реально было полегче что ли.
Но опять-таки, у каждого свой организм и своя чувствительность. А мне ещё до родов всякие сны нехорошие снились, и за сутки до самих родов тоже, возможно, отчасти сама себя накрутила...
Так что @misko.yelena не факт, что вы испугаетесь. Лёгких родов 🙏просто примите тот факт, что вам необходимо через это пройти. Ребеночку ни чуть не лучше, может быть даже и хуже. Его дом, где ему было так тепло и уютно, его выгоняет, при чём тоже не сладкие ощущения приходится испытать, вздох - холодный воздух, чужие холодные руки, яркий свет. Думайте о малыше, когда будет плохо. Пусть он вам помогает настроиться на встречу, хоть и такую болезненную.
Мне было очень интересно рожать в первый раз. Я прям на таком подъёме ехала в роддом. Что, уже , вот так?) интересно и этот интерес перекрыл весь страх. Интересенсам процесс, интересно увидеть ребёнка. Концентрируйтесь на этом. Это же маленькое приключение 😍 и я старалась не думать о родах. Сразу отгоняла мысли. Не планировать как все это будет. Все равно невозможно контролировать этот процесс.
Это самый лучший подход во всём 👍👍👍 Если есть интерес и какой-то запал, получится что угодно
Не думайте об этом, как о чём-то болючем и страшном. В любом случае обратного пути у Вас нет) настройте себя только на позитив и слушайте врача, все пройдёт отлично 👍 о боли забудите в первые минуты появления малыша, это такая важная встреча, которая перекрывает все негативные чувства)
Постою, послушаю 😄
Но конечно же желаю чтобы все прошло хорошо и совсем не так болюче как вы себе представляете!
Ой, а я как понасмотрелась видео так наоборот жду роды, каждеться все так легко, ну я то и в первые роды особо не волновалась, ещё валерьянки выпила , так вообще на раслабоне была, первые схватки до раскрытия 6 пальцев вообще не заметила, Т.к каждый месяц такие боли при месиках, привыкла так сказать, а вообще как себя настроишь, так все и пройдет
А вообще, вы не сами роды ждите и бойтесь, а саму встречу с малышом, это самое волшебное и незабываемое, схватки и боль это временно, забудется сразу, как увидите своего ангелочка
У меня сестра так боялась, что давление поднялось... в итоге прокесарили, хоть и не было показаний.
А я не боялась, просто не смотрела видио про роды, не состояла в чатах.. короче просто ждала, в конце концов роды - это естественный физиологический процесс.
Начнётся все неожиданно, не ждите, просто отдохните эти дни до родов. Боль времена, а счастье навсегда. По факту ничего страшного в родах нет. Боль эта здоровая, нормальная, забывается моментом
Анна·
Многодетная мама (6 детей)
Поверьте у меня шесть детей, и каждый раз перед родами у меня была паника и страх. Но как только я думала, что скоро этот комочек, что внутри меня я возьму на руки, сразу всё проходило. Так что старайтесь не думать о том как будет больно, старайтесь представлять как Вы берете этот комочек на руки.)))))
Юля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне было очень интересно рожать в первый раз. Я прям на таком подъёме ехала в роддом. Что, уже , вот так?) интересно и этот интерес перекрыл весь страх. Интересенсам процесс, интересно увидеть ребёнка. Концентрируйтесь на этом. Это же маленькое приключение 😍 и я старалась не думать о родах. Сразу отгоняла мысли. Не планировать как все это будет. Все равно невозможно контролировать этот процесс.
Janny··
В ожидании первенца
Это самый лучший подход во всём 👍👍👍 Если есть интерес и какой-то запал, получится что угодно