Девочки, приветик! Нормальные люди в декрет уходят, а у меня энергия поработать. И вот заметила, что…
Девочки, приветик! Нормальные люди в декрет уходят, а у меня энергия поработать. И вот заметила, что появились отеки, не большие. Раньше они от жары у меня были. А сейчас я будто вся немного налилась. Особенно видно по щиколоткам. Читаю, что в 3 триместре это может быть норм. Но я так не думаю. Дочу рожала я отекшая, и после родов была как бочка налитая. Все сошло , конечно. Но сейчас думаю может все таки пропить бруснивери увеличить кол-во воды. Пить стала гораздо меньше, конечно.
А скажите, есть такие, у кого совсем нет отеков?
Ольга·
Как только ушла в декрет и стала отдыхать днём (лёжа) - отеки прошли.
А до этого хотели класть в роддом на магнезиальную терапию, чтобы снимать.
Но я отказалась от госпитализации, так как понимала - что если не работать, то отеков не будет.
Вот и больше не было, так как выделяю время на горизонтальный отдых пару раз в день)
Алеся ··
Мама подростка, беременна (32 нед.)
Ноги именно вверх поднимаете, да?
Ольга··
нет, просто лежу, как мне удобно.
Но вроде вверх подъем тоже помогает хорошо
Алеся ··
Мама подростка, беременна (32 нед.)
попробую. Я то не сильно много на ногах. Хотя, бывает не замечаю, что за день особо и не присела)).
Ninelle ·
В ожидании первенца
У меня пока нет отеков, но я слежу за солью... как только поем соленое, так сразу вода задерживается. А так, без соли прекрасно вода выводится сама👌🏽
БосикомПоНебу·
Мама двоих (2 года, 10 лет), ждёт третьего
Чулки/гольфы компрессионные хорошо помогают. Коленно-локтевая поза, ограничение соли и убрать простые углеводы.
Алеся ··
Мама подростка, беременна (32 нед.)
Простые углеводы осталось убрать👌. Я их тоже убираю, то срываюсь. С солью все норм.
Спасибо большое 🤗
Жу·
В ожидании первенца
Я недавно ушла в декрет. У меня прям сильно были отёки из-за сидячей работы. Как ушла в декрет, так почти сразу отёки ушли)