Девочки, у кого какие секретики похудения? Особенно интересует процесс ускорения метаболизма. Вес…
Девочки, у кого какие секретики похудения? Особенно интересует процесс ускорения метаболизма.
Вес стоит на месте, хотя и кушаю в меру и правильную еду. Спорт умеренный , 10 тыс шагов каждый день есть
Nesti09·
Мама дочки (3 года)
Мне помогает регулярный секс
Валерія··
Мама дочки (1 год)
Серьезно?)
Nesti09··
Мама дочки (3 года)
ну да!! Если дня три нету сразу на весах +
Валерія··
Мама дочки (1 год)
класс!)
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Пью воду и чайную ложечку льна натощак
Катерина·
Мама дочки (4 года)
Я попробовала метод тарелки, мне очень нравится
Olga··
Мама двоих (младенец)
А можно подробнее ?
Катерина··
Мама дочки (4 года)
вот здесь кладезь знаний
https://instagram.com/foodzapiski?igshid=wxf0aj5yd98z
Алина·
Мама дочки-младенца
Интервальное голодание 20/4.
И два приёма пищи за это окно.
Леночка·
Мама сына (1 год)
Считать калории и бжу баланс соблюдать