А ну мамочки, признавайтесь. Шпагат за 30 дней возможен?)
Может у вас есть приложения полезные для растяжки?
Очень хочу наконец-то осилить ЭТО:)

Question

А ну мамочки, признавайтесь. Шпагат за 30 дней возможен?) 
Может у вас есть приложения полезные для растяжки?  
Очень хочу наконец-то осилить ЭТО:)

Кристина · Answer

Я бревно. За 2 мес 3 раза в неделю растяжка так и не села( но я и не сидела никогда в своей жизни.

Мария · Answer

Я тоже раньше не сидела... Но надеюсь))

Alina · Answer

За 2 недели села

Мария · Answer

Зависит от вашей растяжки, от предыдущих тренировок. Я 3 года занималась танцами и так и не села (но правда и цели  такой не ставила). А у нас была девочка, она пришла новенькой и села за 2 месяца (до этого вообще ничего не занималась), ещё и лишие кг были. 
Все в ваших руках, удачи!

Анастасия · Answer

Возможен 💯. Во время карантина занималась с di.koval ( поищите в инсте) и за 10 занятий села на шпагат)

Мария · Answer

Спасибо!!

Анна · Answer

7 лет назад - за 2 недели села. Но со мной занимался тренер. Главное, не порывать мышцу🙏

Мария · Answer

Вот это круто!) но я пока сама.. Малой постоянно со мной ;)

Анна · Answer

@wheneverdream, я думаю, если вы раньше садились на шпагат, то все должно получиться) я в детстве, когда ходила на танцы - села редко на шпагат и порвала мышцу, очень долго восстанавливалась и то та мышца дубовей как-то стала(

Лучший комментарий

Комментарии