С 2010 года стол номер 5- как образ жизни, все на пару и варёное, питьевой режим, пятиразовое питание небольшими порциями. Вешу 54 стабильно!
Но мне кажется зимой тяжелее всякие там диеты, потому что для теплообмена нужен коллораж.
3.4 года
Нравится
Ответить
hizar
Всю жизнь так питаюсь и не знала раньше, что это диета такая.
3.4 года
Нравится
Ответить
_rovlove_
Я первый день и такое чувство что уже хватит😀
3.4 года
Нравится
Ответить
rychkarina
Держимся😅😅😅
3.4 года
Нравится
Ответить
tairchik_mommy
Все эти диеты фигня, только стресс для организма, после ещё больше наберёте
Самое лучшее похудение это правильное питание и спорт! Все, никаких волшебных диет)
3.4 года
Нравится
Ответить
lisaoly
@ole.shubina2016, но спортом нельзя если кс!
3.4 года
Нравится
Ответить
tairchik_mommy
@ole.shubina2016, я много чего пробовала, всегда возвращаюсь к пп и только с ним удавалась сбросить)
3.4 года
Нравится
Ответить
tairchik_mommy
@ole.shubina2016, я после кс приступила к тренировкам через пол года после консультации врача) все ок
3.4 года
Нравится
Ответить
lisaoly
Я нашла диету вк за 3 недели 5 кг
3.4 года
Нравится
Ответить
lisaoly
@jenny2020, завтра только ! Мне понравились рецепты!!!! Там кулинарную книгу в электро. Варианте высылают! Это моя первая диета , и прям в яблочко😀
Лучший комментарий
С 2010 года стол номер 5- как образ жизни, все на пару и варёное, питьевой режим, пятиразовое питание небольшими порциями. Вешу 54 стабильно!
Но мне кажется зимой тяжелее всякие там диеты, потому что для теплообмена нужен коллораж.
Комментарии
Я худела на балансе питания с дефицитом калорий. Минус 20кг
Вот моя история похудения, если интересно
ссылка
С 2010 года стол номер 5- как образ жизни, все на пару и варёное, питьевой режим, пятиразовое питание небольшими порциями. Вешу 54 стабильно!
Но мне кажется зимой тяжелее всякие там диеты, потому что для теплообмена нужен коллораж.
Всю жизнь так питаюсь и не знала раньше, что это диета такая.
Я первый день и такое чувство что уже хватит😀
Держимся😅😅😅
Все эти диеты фигня, только стресс для организма, после ещё больше наберёте
Самое лучшее похудение это правильное питание и спорт! Все, никаких волшебных диет)
@ole.shubina2016, но спортом нельзя если кс!
@ole.shubina2016, я много чего пробовала, всегда возвращаюсь к пп и только с ним удавалась сбросить)
@ole.shubina2016, я после кс приступила к тренировкам через пол года после консультации врача) все ок
Я нашла диету вк за 3 недели 5 кг
@jenny2020, завтра только ! Мне понравились рецепты!!!! Там кулинарную книгу в электро. Варианте высылают! Это моя первая диета , и прям в яблочко😀
Нисколько 😃
Чоооорт😅
Да, 3кг за 10 дней, потом мне надоело🤣
😁😁😁😁я первый день и уже начались вопросы)