Доброй ночи) кто пробовал интервальное голодание? Удалось ли сбросить вес, если да, то сколько и за какой период…
Доброй ночи) кто пробовал интервальное голодание? Удалось ли сбросить вес, если да, то сколько и за какой период времени?
Доброй ночи) кто пробовал интервальное голодание? Удалось ли сбросить вес, если да, то сколько и за какой период времени?
Анна·
Мама дочки (2 года)
Да, 3кг за 10 дней, потом мне надоело🤣
Карина··
Мама дочки (1 год)
😁😁😁😁я первый день и уже начались вопросы)
Елена·
Мама троих детей
Нисколько 😃
Карина··
Мама дочки (1 год)
Чоооорт😅
Ольга·
Я нашла диету вк за 3 недели 5 кг
Ольга··
@jenny2020, завтра только ! Мне понравились рецепты!!!! Там кулинарную книгу в электро. Варианте высылают! Это моя первая диета , и прям в яблочко😀
BAGAUTDINOVA ·
Мама сына (2 года)
Все эти диеты фигня, только стресс для организма, после ещё больше наберёте
Самое лучшее похудение это правильное питание и спорт! Все, никаких волшебных диет)
Ольга··
@ole.shubina2016, но спортом нельзя если кс!
BAGAUTDINOVA ··
Мама сына (2 года)
@ole.shubina2016, я много чего пробовала, всегда возвращаюсь к пп и только с ним удавалась сбросить)
BAGAUTDINOVA ··
Мама сына (2 года)
@ole.shubina2016, я после кс приступила к тренировкам через пол года после консультации врача) все ок
Ната·
Мама дочки-младенца
Я первый день и такое чувство что уже хватит😀
Карина··
Мама дочки (1 год)
Держимся😅😅😅
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Всю жизнь так питаюсь и не знала раньше, что это диета такая.
hair_by_rolan·
Мама сына (3 года)
С 2010 года стол номер 5- как образ жизни, все на пару и варёное, питьевой режим, пятиразовое питание небольшими порциями. Вешу 54 стабильно!
Но мне кажется зимой тяжелее всякие там диеты, потому что для теплообмена нужен коллораж.
Яна·
Я худела на балансе питания с дефицитом калорий. Минус 20кг
Вот моя история похудения, если интересно
https://mom.life/post/5fa622e82efd3d78212c0ee0