Мои сохраненочки в инста. Реальность - еле дышу от переедания 😂
Мои сохраненочки в инста.
Реальность - еле дышу от переедания 😂
Сегодня был 8 день без сладкого, но только половину я преодолела. 7,5 дней уж лучше, чем ничего.
Но поняла, что радикальные ограничения в чём-то не для меня.
Подсчёт калорий - мой выбор в борьбе с лишними кг👍
Анастасия ·
Мама сына (2 года)
У меня примерно такая же сохраненочка. + ещё и развивашки для ребёнка))))
Тоже уже 3 неделю худею, веду счёт КБЖУ, пока -3 кг. Но без сладкого не могу😰
Вероничка··
Мама сына (2 года)
Я худею с июня) а вот как похудела - расслабила батоны, плюс холод этот
Ем и жалею, жалею и ем 😂
Saida·
Мама сына (2 года)
А вы вобще убрали сладкое или именно сахар!
Вероничка··
Мама сына (2 года)
На эти ужасные 7 дней?))
Печенье, сладости, шоколад и тд
Фрукты ела, но ограничено
Но нифига оно не работает на мне, даже 100 грамм не ушло
Только считать ккал и взвешивать все
Saida··
Мама сына (2 года)
@tusyabusya, а если уменьшить обьем едв и кушать только 2 раза в день без перекусов? До 6-7 вечера? А фрукты можно только минимум, 1 яблоко например. Если кще уберете все мучное, хлеб, макароны и каши тоже кг ьудут уходить
Вероничка··
Мама сына (2 года)
у меня ушли кг уже, просто организм привык к дефициту уже
Я давно на интервальном, не ем после 16-17, в зависимости от того, во сколько завтракала, тренировки три раза в неделю до седьмого пота, а вот последние кг организм не хочет отдавать (
Я отпустила ситуацию, подумаю об этом завтра )))