Поясничный Хондроз, чистой воды.

ссылка как с кроватки брать.

ссылка здесь как на фитболе качать

ссылка вот здесь как поднимать

Нужно тогда правильно поднимать, чтоб писец не пришёл пояснице. Я тоже страдала. Во-первых, поднимать тяжести только из приседа. Присела, взяла, встала. Можно на две ноги, можно на одно колено. Во-вторых, чтобы положить и взять ребёнка, делать это с прямой одной ногой. И вот тогда моя поясница мне сказала спасибо. Ну и хипсит, не носить на своих руках и в хипсите со спинкой. Дома, на улице.

У меня было такое после рождения дочери. Болела вся правая сторона, потому что я долго её носила, укачивая
На место поставил все мануальщик, но он мне сразу сказал, что проблема уйдёт тогда, когда уйдёт нагрузка. Так и вышло. Через неделю дочь взяла соску и стала засыпать сама в кроватке, я перестала её долго носить и постепенно боль прошла

Нужен остеопат грамотный. Ну а ребёнок в принципе не причём, женский организм если ношение ребёнка физиолтгично, способен без последствий это переносить

Возможно специалист специалисту рознь 🤷🏻‍♀️

У меня поясница : хроника. Вплоть до того, что укол ЭА нельзя ставить. Я ,конечно ,врача под монастырь подвела и всё же уговорила. Хотя он сказал нельзя и собирался уходить. Тоже сделал ход конем правда _ и поставил не в поясницу, а между лопатками😂😂😂
Ну да ладно.

Конечно моя боль к полугоду младшей дала дрозда , что я готова была бежать куда угодно.

Сходила к Красно.
Вылетала от него порхая.
Но к вечеру всё так заболело и ломало ещё неделю.
Я звоню - говорю: чё такое😳
Мне объяснили , что это правильно. Через недельку проходит.

Прошла неделя. Я прям была удивлена. Тьфу тьфу. До сих пор норм.
Моя дама не мелкая , и нет нет таскаю конечно. Но сейчас уже реже.

Берегите себя.

А зачем носите ребенка на руках в таком возрасте? Болеет чем то?
А так действительно нужно снять нагрузку со спины. Мне здорово помогает курс иголок, массажа + магниты + банки хиджама.
Но и образ жизни надо менять, не таскать ребенка, ещё и на вытянутых руках😅 это для чего такое?