Девочки, у кого была послеродовая депрессия, вам что-нибудь кроме лекарств помогало/помогло? Долго…

Я никакие лекарства не принимала, только успокоительные чаи. Само как то прошло через 1-1,5.

Нечего не пила к месяцам 3 лучше стало . Как вспомню аж мурашки от того состояния что было

Пила пустырник 1,5 месяца, ну и помощь мужа и моей мамы. Если бы не они, ничего бы не прошло. Бывало, что муж меня поливал водой, чтобы вывести из истерики. И отдыхать они мне давали первый месяц.

Помогла терапия с психологом и помощь со стороны в виде дом работницы, чтоб я могла хоть раз в неделю полноценно отдохнуть

МЕсяцев до 4 была. Первые 2 совсем дикая. Пила магний, порой просто забивала на все и целыми днями лежала с дочкой... а еще по вечерам иногда курили с мужем кальян, пили чай и просто говорили...

Как отказалась от гв и перешли на ив, постепенно и режим наладился и депрессия закончилась, обзавелась подругами по жк, гуляли вместе всегда, сразу все наладилось

Психолог только помог, могу дать вам номер если хотите

Она в моем родном городе откуда мы переехали, я сама звонила ей по вотсапу отсюда