@nastyasid84 тут наверно всё таки генетика играет свою роль. Кто-то способен к быстрому набору, но медлкноому сбросу а кто-то наоборот. Плюс многие отекают сильно, это тоже плюс килограммы. Может у вас отёки ?? Не наблюдали?

@anitasi это жир🤣лишний

А не отеки

Надо меньше жрать

@nastyasid84 тогда делать разгрузочные дни, убрать сладкое жирное и выпечку) только так наверго😬😬😀

Ого 6 супер на 28 неделе

@nastyasid84, зато получаю не как молодец 😭

Первая беременность 12 кг общий вес

Вторая 13 кг

Но постоянно на разгрузочный, на диетах

Всё время жрать хотела, 😁

@nastyasid84, у меня а первую 13, набор начался с основном после 20 недели, до практически не набирала, но со вторым живот больше, переживаю за растяжки 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

Ой, какая вы молодец! Как вы питаетесь?

@nastyasid84, я не ем сахар (редко) и любые продукты, где есть сахар и его заменители. Не ем любые изделия из пшеничной муки. Макароны только. Смотрю состав продуктов, прежде чем купить🥺как вы понимаете, сразу пол магазина мимо😸либо сахар либо мука везде есть))) я из соображений здоровья, не похудеть

@alina_katze вот это сила воли. Молодец

Меня на это не хватает

Честно 4 то ж много, что вот делать

@nastyasid84 сейчас стала стараться овощей побольше есть, исключила все пустые углеводы, ну пытаюсь) 😅надо что то делать, а то как колобок буду к родам 😬