Девочки сильно набираю вес что есть чтобы не набирать так много я всё время жру
Комментарии
Я пока +3 кг 😅
Я много хожу ) с собакой гуляю подолгу три раза в день)
Наверное, сжигаю так🤷🏻♀️
Питание, считая калории (белки, жиры и углеводы)
Я тоже до Беременности придерживалась именно бжу 40:30:30
Блин а я жру и не толстею)))моя мама начинает переживать 🤣🤣🤣как так ты не ттолстеешь
Круто, я убрама хлеб, маинез а вот порции уменьшить как то не получается
Уменьшайте порции, уберите сладкое и мучное. Я сначала тоже из-за вредностей быстро начала набирать, убрала их, и сейчас вес стоит уже две недели вообще. Планирую еще почистить питание, чтоб подскинуть даже
Я ела все что хотела, только маленькими порциями.
Я просто не влазию в мои платья и штаны думаю есть же питание для беременных чтобы вес набирал я по минимуму
Я тоже быстро набирала на вашем сроке. Ела мне казалось как обычно до беременности. Если не хотите та к расти, садитесь на стандартное пп. И вечером не ешьте.
Так перестаньте «жрать» 🤷🏼♀️ или думаете на диете будет проще? Потом сорвётесь с неё и ещё больше набирать станете
А сильно это сколько ? У меня за 3 недели прибавка 3,500
Врач говорит норма....
Я очень много ходила. Прям очень) весь второй и третий триместр, в первом сначала лежала пластом))
Набрала 4,9 за всю беременность)