Добрый вечер! Как отличить мастит от застоя? Дня 3 назад затвердела левая грудь,2 дня держалась температура 37,5 ( в локтевом сгибе),покраснение,головная боль.боли в самой груди особо не было. Вчера уже температура спала,но вот уплотнения никак не уходят. Пыталась все высцедить,но не выцеживается.

И еще,я запуталась.. Послушать Нину Зайченко,то нельзя никаких компрессов,капустных листов и т.д. А кто-то советует камфорный спирт,мазь Вишневского и прогревание. Кого слушать то?🤷