Девочки, поделитесь, какие у вас ритуалы перед сном? Помогает ли ритуал быстрее заснуть или это всё ерунда?
Девочки, поделитесь, какие у вас ритуалы перед сном? Помогает ли ритуал быстрее заснуть или это всё ерунда?
Девочки, поделитесь, какие у вас ритуалы перед сном? Помогает ли ритуал быстрее заснуть или это всё ерунда?
Эльвина·
Мама сына-младенца
Купание, пеленание , титя
+ затемнение комнаты
+ тихий шум иногда
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
У нас с рождения купаемся и спать, до сих пор
Милка··
Почти так же ( можем поиграть до сна) + до сна никаких возбуждающих игр, танцев, плясек
МамаМа·
Купаем в разное время ( с 17.00 до 19.00), пьем водичку ( мы пьем с рождения), проветриваю комнату, кладу с собой, рассказываю сказки и засыпает 🙏🏽 тьфу-тьфу-тьфу. Ритуалы помогают конечно, малыш Ваш уже будет знать, что скоро спать )
Дарья ·
Купание, перекус, сон (включаю на телефоне колыбельные и звуки природы). Держу за ручку и ножку, так и засыпает
Алина·
Мама сына (2 года)
Конечно помогает . Даже для взрослого человека поможет если бессонница
Надя·
Мама троих детей
Купание, кормление и спать