Привет , декрет !!! Девчат, как бороться с синдромом беспокойных ног? Ужасно крутит ноги по ночам , не могу нормально спать 😩 бананы ем , магний пью , ноги на подушку закидываю ... чем ещё можно помочь себе ?
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄 У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂 В общем,делитесь! Можно с фото. Свои ноги не покажу
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣 Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Мама делится неожиданной проблемой: после родов любимая обувь стала мала. Узнайте, сталкивались ли другие с этим и как решали вопрос.
Родила и поняла , что больше в роддом ни ногой🙅🏻 ♀
Юлия·
Мама троих детей
Ничего не помогало.
Когда кальций с магнием пила лучше было
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Очень печально , если ничего не поможет (
Дарья·
В ожидании первенца
Сводило ноги к утру ближе ,сказала врачу в жк,прописала кальций Д3 никомед и прошло )
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
У меня не сводит, а именно крутит ноги . они мне как бы мешают , хочется оторвать и выкинуть 😆
Дарья··
В ожидании первенца
и такое бывало )уснуть не могла)
Mrs Olo·
Я у врача когда спрашивала, она мне кальций прописала, на сколько знаю, на него нельзя налегать на поздних сроках, поэтому я неделю пропила и перестала. Не знаю на сколько оно связано, но суставы перестало выкручивать, наконец начала спать не подскакивая средь ночи от дикой боли в ногах.
Д3 Никомед
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
У меня такое только перед сном бывает , из за этого долго не могу уснуть (
Mrs Olo··
оно и начиналось перед сном, потом все таки отключаешься, а если посреди ночи проснешься в туалет - пиздец, тушите свет. О том, чтоб снова уснуть можно забыть)
Я более чем уверена, что у вас та же беда, что у всех выше отписавшихся. Если сомневаетесь на счёт кальция, посоветуйтесь со своим врачом) я недель с 25 мучилась, только в 30 решилась спросить, а потом ещё 2 недели не решалась пить))
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
возможно так и есть. ну вот пойду на днях на приём , обязательно спрошу ! А то спать хочу , а уснуть ни в какую 🤷♀️
Ирина·
В ожидании первенца
Мне помогал кальций, прям перед сном. Но его вроде как щас уже нежелательно( иногда тоже мучаюсь. У меня ещё и руки присоединяются. Хожу, зарядку делаю, шевелюсь до умопомрачения(((
Надежда·
В ожидании первенца
Ничего особо не помогало, тоже сильно мучалась... пила кальций и магний, ванночки, массаж муж делал, ходила по квартире босиком напрягая икры и стопы, становилось чуть легче и можно было уснуть)
Анна·
Ферритин в норме ?
Анна··
@lelik-87, конечно
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
@anna_gorynina, блин , и вправду . Почитала про него и низкий Ферритин как одна из причин идёт ( спасибо большое ! Завтра пойду сдам !
Анна··
сдайте, обязательно. И обязательно восполните дефициты, так как для развития малыша - это очень важно
Сандра·
Мама дочки (1 год)
Кальций немного помог. Ну а вообще когда начинается носки на себя тяните и быстро отпустит)
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Ну носки это когда прямо сводит , а у меня крутит и это не помогает 😩
Даша·
Мама сына-младенца
Я вставала на колючки) немного отпускало, успевала уснуть хоть
Галина·
В ожидании первенца
Мне траксерутин мазь хорошо помогает
Юлия·
Мама дочки-младенца
Я контрастный душ принимала, мне помогло.
Юлия·
Мама дочки-младенца
Тоже было😫😫кальций пропила и все прошло
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Про кальций спрошу , можно его пить на этом сроке или нет
Юлия··
Мама дочки-младенца
да да , там до какой-то определенной недели.. не помню на какой я пила
Юлия··
Мама дочки-младенца
посмотрела. На 25 неделе пить начала
Valya.str·
Мама сына (3 года)
Тоже самое было, ничего не помогало, не могла ночью нормально спать(
Ольга··
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Печально совсем 😩
Алеся·
Мама сына (2 года)
БОМ- БЕНГЕ !!!
Я мазала и сразу же проходило все. Там есть в противопоказаниях 3й триместр , но мне врач назначала.
И ещё поможет эластичный бинт. Обмотайте ноги потуже. Подержите немного, пока не почувствуете пульсацию. Потом размотаете и почувствуете облегчение