По одной принимать или как?

@sova4444, по 1 таб в день

@sova4444, да) у меня две банки стоят) вообще солгар прекрасные витамины!

@maru77, спасибо !я как-то заказывала себе для роста волос и ногтей ,но я ленивая жопка и они стояяяят себе спокойно,а вот фольку пора бы начать пить )а йод тоже начать пить или когда уже забеременею ?и есть ли этой марки тоже?

@sova4444, я йод не пью, на неделе пойду ко врачу и только с ее отмашки буду покупать. Думаю тоже должен быть у них, не смотрела.

Лучше не пейте пока, фолиевой достаточно.