Как ускорить роды и правильно вести себя при первых родах?

2 пальца открытие ю аьл хьа яитан цхьа лазар хума дац первые роды у меня, что делать чтобы по скорее родить🤔как вести себя при родах объясните🤗 и ещё хильбовый чай мац мал лез непосредственно перед родами лазарш т1и даьхкч или открыти йол ел чул т1аьхь мал мегш юй из? поделитечь своим опытом😟