zaikaasadulaeva
Заира ·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Девочки , кто сидел на интервальном голодании ? Как правильно ? Расскажите
Комментарии
С 8 утра до 4 часов дня я кушаю,после 4 часов нет.
Не употребляю сладкое,белый хлеб,конфеты,печенье,жареное.
Нравится Ответить
@zaikaasadulaeva, воду,но не желательно пить много на ночь.
Нравится Ответить
Здесь в поиске поищите и на ютубе очень много роликов.сама хочу так питаться пока изучаю все
Нравится Ответить
Сегодня начала😀