Отбой 21-21.30, подъем 9-9.30, дневной с 13/13.30 до 15.00

В 8.30 подъем, с 13 до 15 дневной, в 21.00 на ночной

С года, как перешел на один сон режим не менялся, подъем в 6-7, дневной с 12 до 15, в ночь в 19-20

Юра удачно подстроился под папу)) поэтому в ночь уходит в 22-23, утром встаём в 8-9.
Дневной сон долгий около 2-2,5ч, в 13-14ч ну и до 16-17 примерно.
Сейчас обидно что рано темнеет, гулять вечером уже не хочется, стали гулять один раз утром.
Но то, что видится с папой это лучше гулянки😍

#дрюсонпроблемапослегода тут писала, такой и был до 1,8.

22-8 ночной с 14-17 дневной , может и до 18