Девочки, как вы относитесь к послеродовым диетам?
Какой точки зрения вы придерживаетесь- есть можно все или наоборот, нужно строго соблюдать диету?
У меня дилема. У первого ребенка 3 мес были жуткие колики, моя жизнь была просто кошмаром, ребенок ревел день и ночь. Муж деликатно намекал мне мол ‘дорогая, может ты последишь за своим питанием’. А я послушала доктора Комаровского, который сказал, что есть можно все. И ела, особенно налегая на сладкое- зефир, финики, пастила, сахар, пирожное. Потом все таки взяла себя в руки, но колики к тому времени уже стали проходить (ближе к 3 мес).
Может я не так поняла Комаровского?!
И вот сейчас вопрос- то ли кушать любую здоровую пищу (молочку, мед, овощи и фрукты, мясо, рыбу), исключив сахар (и все его производные), а также газообразующие продукты (капуста, бобовые, хлеб).
То ли сесть на жесткую диету, которую со времен СССР рекомендуют- каши на воде, никаких сырых фруктов и овощей, молочки и яиц.
Поделитесь советом, возможно статьей авторитетного автора, вашим опытом.
Я очень хочу избежать со вторым ребенком коликов, и в то же время жесткая диета для меня будет не легким испытанием.