polina411
Polina
Что думаете о занятиях для беременных? Йога, фитнес, бассейн..
Занимаетесь чем нибудь? Нравится ли, есть ли какой положительный результат, польза для вас?
Занимаетесь чем нибудь? Нравится ли, есть ли какой положительный результат, польза для вас?
3.4 года
1
Лучший комментарий
@polina411, Бассейн кожу так подтягивает! Сказка! И живот в невесомом состоянии) Прекрасно!) Плавай сколько хочешь)
Комментарии
Ходила со 2 триместра на ЛФК для беременных при ЖК. Если бы не закрыли бы все на карантин, то ходила бы и дальше. Очень довольна.
Я ленивая жопа. Так что планирую в бассейн, но только на занятия с инструктором где не надо дико напрягаться а все стоят в хороводе и раскачиваются с блаженным видом, дышать учатся, а потом плавают кверху разиками звездочкой на спине и релаксирует. Видела такие и поняла-моё)))
Ну вот я тоже что то такое расслабляющее хочу) а на каком сроке вы планируете пойти?
@polina411, думаю недель в 23-25
Ходила в бассейн. Были быстрые и мягкие роды. Схваток не чувствовала особо. Только 4 болезненных перед самими, а так весело было, смеялись, болтали. Два часа в родах провели) Мой тренер так и сказала, что после ее тренировок все девочки говорят, что так легко ещё не рожали)
Ещё скажу: в последние месяцы был тонус и угроза, но вроде как с бассейном не связана. После 32 недель уже не ходила.
@polina411, Бассейн кожу так подтягивает! Сказка! И живот в невесомом состоянии) Прекрасно!) Плавай сколько хочешь)
@scveb90, а где вы занимались?
@polina411, с инструктором индивидуально занималась в Спорлайфе на Ленсовета
Холила на йогу для беременных. Осталась очень довольна. Я научилась правильно дышать, какая-никакая физическая нагрузка, растяжка. Йога помогает уравновесить нервную систему, если это требуется. Если есть болевой синдром, помогает его уменьшить или полностью избавиться. Так что очень всем советую, особенно на последних сроках.
Подскажите к кому и куда на йогу ходили?
@mmuravinets, к ссылка
В Калининграде, по-моему, больше никто йогу для беременных не ведёт 😕
Ходила в бассеин. От фитнеса для беременных случился дикий тонус, не рассчитала я там своих сил.
А в какой бассейн ходили?
@mmuravinets я ходила сперва в фитнес хаус, а потом в таурас фитнес купила абонемент. Там было даже занятие аква-мама.