Что думаете о занятиях для беременных? Йога, фитнес, бассейн.. Занимаетесь чем нибудь? Нравится ли,…
Что думаете о занятиях для беременных? Йога, фитнес, бассейн..
Занимаетесь чем нибудь? Нравится ли, есть ли какой положительный результат, польза для вас?
Дарина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ходила в бассеин. От фитнеса для беременных случился дикий тонус, не рассчитала я там своих сил.
Рита··
В ожидании первенца
А в какой бассейн ходили?
Дарина··
Мама двоих (2 года, 4 года)
я ходила сперва в фитнес хаус, а потом в таурас фитнес купила абонемент. Там было даже занятие аква-мама.
Полина Реверчук·
Мама сына-младенца
Холила на йогу для беременных. Осталась очень довольна. Я научилась правильно дышать, какая-никакая физическая нагрузка, растяжка. Йога помогает уравновесить нервную систему, если это требуется. Если есть болевой синдром, помогает его уменьшить или полностью избавиться. Так что очень всем советую, особенно на последних сроках.
Рита··
В ожидании первенца
Подскажите к кому и куда на йогу ходили?
Полина Реверчук··
Мама сына-младенца
к https://instagram.com/natalya.staselovich?igshid=145ovvb4dc3ss
В Калининграде, по-моему, больше никто йогу для беременных не ведёт 😕
Anita Gonzales Molina·
Мама сына (1 год)
Ходила в бассейн. Были быстрые и мягкие роды. Схваток не чувствовала особо. Только 4 болезненных перед самими, а так весело было, смеялись, болтали. Два часа в родах провели) Мой тренер так и сказала, что после ее тренировок все девочки говорят, что так легко ещё не рожали)
Ещё скажу: в последние месяцы был тонус и угроза, но вроде как с бассейном не связана. После 32 недель уже не ходила.
Anita Gonzales Molina··
Мама сына (1 год)
@polina411, Бассейн кожу так подтягивает! Сказка! И живот в невесомом состоянии) Прекрасно!) Плавай сколько хочешь)
Polina··
В ожидании первенца
а где вы занимались?
Anita Gonzales Molina··
Мама сына (1 год)
с инструктором индивидуально занималась в Спорлайфе на Ленсовета
Елена Астафьева·
Я ленивая жопа. Так что планирую в бассейн, но только на занятия с инструктором где не надо дико напрягаться а все стоят в хороводе и раскачиваются с блаженным видом, дышать учатся, а потом плавают кверху разиками звездочкой на спине и релаксирует. Видела такие и поняла-моё)))
Polina··
В ожидании первенца
Ну вот я тоже что то такое расслабляющее хочу) а на каком сроке вы планируете пойти?
Елена Астафьева··
думаю недель в 23-25
Алёна Пряникова·
Мама дочки-младенца
Ходила со 2 триместра на ЛФК для беременных при ЖК. Если бы не закрыли бы все на карантин, то ходила бы и дальше. Очень довольна.