В каком возрасте ваш ребёнок перешёл на два сна? Не могу второй день уложить нормально на второй сон ребёнка, а на третий так вообще. Истерика
Как понять, что происходит переход на 2 сна? Сын встаёт в 5.30. Первый сон в 8.30; второй сон в районе 13.00. На третий сон в 16-17 обычным методом не удаётся уложить, начинаются капризы. Только укачивание берёт его.
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Добрый день! Не подскажите в каком возрасте ваши детки отказались от второго сна и перешли на 1 сон? Было у вас ложный отказ от второго дневного сна? Уже больше недели у нас один дневной сон около 3 ч.
Девочки, сколько раз в день спят ваши детки и по сколько? Не могу дочу уложить уже какой день на второй сон, встает, балдеет, улыбается
Анна·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня сейчас пытается перейти , но не хватает ее, ещё и с зубными ночами. То один сон спит, то с утра 30 мин и днём. Сегодня вообще до 16 спала, обычно с 13-14.30🙈
Алина··
Мама дочки-младенца
Да вот я думаю рано нам в 11 месяцев на один сон ... может скачок тоже какой 😶 потому что после 4 часов бодрствования она себе месте не находит ... но и не засыпает 🤪я как выжитый лимон ... а в ночь вы во сколько уходите ?
Анна··
Мама двоих (1 год, 3 года)
в 20-21, чую ещё долго будет такая котовасия. Пыталась вспомнить когда старшая перешла, но память не мой друг совсем😂
Надежда·
Мама сына (2 года)
У нас примерно в вашем возрасте шло чередованиеи день 1сон. Др день 2сна. Если поздно встал то 1. Если рано то 2
Елена·
Мама дочки (2 года)
В 11 мес уже был один сон
Алина··
Мама дочки-младенца
Ох🤪я хоть во время снов отдыхала , теперь вообще некогда отдыхать 😀
Елена··
Мама дочки (2 года)
когда стабильно будет один сон, он может быть долгим. Моя спала 2-4 часа. А вот сейчас то не спит вообще, то всего час🤪
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Да, у нас в 11 месяцев тоже какая-то фигня была со снами, не могла уложить на 2 сон, там увеличивается ВБ что ли.. Но 1 сна явно мало, и сейчас мало, тем более спит не по 3 часа. Но иногда не получается на 2 сон уложить, тогда в ночь с истерикой укладывается
Алина··
Мама дочки-младенца
Во во.. в ночь еле уложила сегодня 😶
Анна·
Мама сына (1 год)
С года началось. То один,то два
LN·
Мама сына (1 год)
В 1.1-1.2 полностью перешёл на 1 сон. До этого около месяца был такой же шалтай-болтай, смотрела по его настроению.
Гуля ·
Мама дочки-младенца
Тоже самое сейчас происходит. То два сна, то один . Уже недели две. Сегодня один сон 1.5 часа в 12.30 уснула и где то в 14 ч. встала. Ложимся в 22.00. Встаем 8.00 либо в 8.45
Алина··
Мама дочки-младенца
И как вот с 14 до 22 нормально продержалась? Мы просто тоже в 14:00 проснулись , но уже в 20:30 уложила , потому что ппц
Гуля ··
Мама дочки-младенца
удивительно, но да. Зато быстро уснула.
Ирина·
Мама сына (1 год)
С года перешли примерно на один сон 2-3 часа спит. До этого тоже то один , то два. Встаём в 9:30-10:00, ложимся в 22:00-22:30.
Алина··
Мама дочки-младенца
Здорово , что такой долгий дневной 👏
Ирина··
Мама сына (1 год)
когда было два сна - спали по 1-2, очень редко 2,5. И у вас наладится все со временем)
Алина··
Мама дочки-младенца
даааа, спасибочки 😍
Елена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мы как раз в год перешли, так же как и у вас было, сдвинула первый сон и в ночь раньше стала укладывать.