Девочки! SOS! Были у ортопеда и нам поставили плоско- вальгусные стопы (М 21.0).
Кто уже сталкивался с этим, пожалуйста , дайте контакты хороших массажистов (на дому или ездить самим) + нужно СМТ (электростимуляция мышц голеней и стоп - физиотерапия ). Помню , кто-то писал , что приезжала массажист на дом и СМТ ещё делала . Не хочется по больницам сейчас ездить часто , вдруг на дому все сделать можно.
P.s. Таких деток на спортивные танцы кто-нибудь водил? Мы ходим , но сказали тянуть таких деток нельзя (а на наших танцах все в комплексе и растяжка тоже).
Все эти манипуляции не эффективны, к сожалению. Нужна активная физ нагрузка на стопы и максимальное хождение босиком там где это возможно. Ну и набор упражнений (например, на надувной подушке-балансире).
ссылка
Почитайте, очень хороший ортопед. Да и везде уже говорят о том, что ни физио, ни массаж не помогут - главное это работа мышц, которые скручивают кости в правильном направлении (в вопросе вальгуса это две определённые мышцы)
Могу вам скинуть фото платной лекции этого врача, он просто офигенно разложил все по полочкам