borovko1311
Мария ·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Девчата ✋поделитесь опытом употребления белкового питания во время беременности. Есть ли толк, какое лучше, ну и чтоб не самое дорогое, учту всю полезную информацию🌺
Комментарии
Телятина , гречка , грудка индейки , творог , побольше овощей 👌
Нравится Ответить
@borovko1311, стараетесь хоть по не многу, но часто кушать мясо и овощи способствуют лучшему усвоению белка)
Нравится Ответить
Я не смогла пить, нутризон мне прописывали.. Я просто ела много творога и курочки, в общем простым питанием подняла белок
Нравится Ответить
@borovko1311 именно нутризон очень противный ещё и дорогущий
Нравится Ответить
Я покупала протеин в спорт питании, т.к. белок низкий был, а мясо не ела, изолят по-моему, если надо найду марку. С бананом и молоком коктейль делала, вполне вкусно было.