Сумки по количеству должны быть :

1. В родзал

- для мамы

- для малыша

2. В после родовую

- для мамы

- для малыша

Еда и документы отдельно

Вещи личного характера отдельно ( книга, зарядные устройства, фен, косметика...)

Мои лайфхаки:

гигиеническая помада ( во время непосредственно родов пересыхают губы и трескаются);

Термальная вода ( помогает прийти в чувства и освежиться)

От изжоги Гавискон в стихах себе брала, тот который 2 действия, и Боржоми любимая вода)

Вода рео

Семечки

По первому вопросу зайдите на сайт роддома там можно найти список обязательного, чаще всего они схожи во всех роддомах. На сайте 7 роддома список точно есть.

По второму вопросу пробуйте поляна Квасова, рео, семечки, молоко. Из таблеток Ренни, гавискон, в конце второй беременности мне помогал только ревмакс, правда под конец и он уже не помогал((((

Или вот тут почитайте ссылка

Я писала сразу после родов )

У меня в записях есть подобный вопрос про список в род дом ) можете глянуть )

Гавискон или Ренни, молоко. И конечно же не провоцировать желудок на выработку кислотности. Ну например, не есть свежие яблоки, шоколад, свежий хлеб и выпечку.. и т.д

Гавискон

Мне только молоко помогало от изжоги.

Вопрос 1. Лучше уточнить в конкретном роддоме список.

Вопрос 2. Мне помогала Рео вода и Ренни

Мне помогло молоко))))😂

Мне от изжоги боржоми помогает

Мне терапевт выписывала ренни таблетки при изжоге половинку, но я брала четвертинку и ставало легче