Почему я перестала любить себя и начала сравнивать с другими?
Можно я выскажусь.... не могу. Первый раз в жизни у меня такое не принятия себя... 😩 я так устала вечно худеть. Дело в том, что я их тех самых которые только подышали над тортиком, а уже +2 кг.... чтобы держать своё тело в форме мне обязательно нужны тренировки мин 2 раза в неделю и контроль питания. Стоит мне исключить что-то ... все! Обязательно будет +.... сейчас
есть много неприятностей в жизни и времени на зал нет (да и не хочется ходить из-за ситуации с короной)... так вот ещё и приболела. За 4 дня болезни я набрала 3 кг...😢 нет это не вода. Чтобы мне их скинуть мне надо их отпахать.... А больше всего меня трясёт, что все мои подруги могут без проблем позволить себе покушать тортик/ поужинать в маке/ съесть целую шоколадку и фиг. Вес у них 50-51 кг стабильно! 😔
Ноооо блин! Больше всего в этой ситуации беспокоит то, что с каких пор я начала себя сравнивать с ними.., почему во мне зародилась такая не любовь к себе.... ((
Анна·
Мама сына (4 года)
Какой у вас рост и вес?
Елена··
Мама сына (4 года)
@anastasia_pshenichnya,
Да, да... все верно. Все в голове. Где бы найти силы, чтобы все расставить у себя по полочкам... последнее время я растеряла все это у себя(((
Елена··
Мама сына (4 года)
@anastasia_pshenichnya,скорее всего я просто устала болеть и сегодня такое настроение 😭
Ольга··
Мама сына (2 года)
вы прекрасны!!! Хватит мучить себя, сделайте перерыв, найдите вдохновение и потом уже снова в бой 😘
Алина ·
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
Процентов 70-80 успеха - это как раз питание, просто нужно взять себя в руки, хоть сидя дома это и сложнее(( вы же понимаете, что не из воздуха взялись 3 кг😁
Ничего, сейчас поправитесь в плане болезни, возьмёте себя в руки и всё наладится👍🏻 Поищите пока какой-нибудь марафон или программу питания, которой будете строго придерживаться. С первыми успехами и любовь к себе проснётся)
Анна·
Пошли к нам на марафон с 17 ноября, мы тебя за месяц похудеем) и главное, научим любить себя!❤
Анна··
@boyko_lena просто компания нужна, нужно не ХУДЕТЬ, нужно сделать это своим принципом жизни)
Анна··
@manvladaa почитайте у меня постов 5 назад был пост про марафон, там все условия.
Анна··
@manvladaa Влада, ну что созрели?)) Если да, То пишите @lady_lynx , она вас внесёт в список участников! Мест осталось совсем чуть чуть! Кстати у @lady_lynx есть пост на розыгрыш бесплатного участия)
Анна·
Я за 3 месяца похудела на 8 кг (66 против 58) при том что кушала вкусно, но полезно) расскажу рецепты вкусных и полезных десертов)
Анна··
@4eshirskayakoshka вот под этим постом)
Дарья··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
супер выглядишь 👍
Анна··
спасибо, Дашуль! Стараюсь!😘
Яна·
Вот моя история борьбы с лишним весом, если интересно
https://mom.life/post/5fa622e82efd3d78212c0ee0
Ася·
Попробуйте дышать. Поищите алину шпак в инсте, у нее действенный способ
Елена··
Мама сына (4 года)
Дыша с ней пару лет назад. К сожалению пошли проблемы по женски. Связываю именно с дыханием.... видимо мне не совсем подходит.
Ольга Логимо·
Мама сына (1 год)
А я вас понимаю и обнимаю. Тоже вокруг все худые по два куска тортика наворачивают и ничего. Все будет так как надо! Выздоравливайте!
Александра·
Мама дочки (1 год)
У вас так много негативных установок: подышать над тортиком - плюс 3 кг, мне тяжело сбросить вес, надо отпахать и тд, я бы с этого начала
Расслабьтесь, жизнь одна, и провести ее в борьбе с самим собой, ну такое )
Я многим советовала книгу : лисси мусса «3000 способов похудеть или делаем из тушки фигурку» - тут как раз работа с головой, думаю она вам показана
Елена··
Мама сына (4 года)
Спасибо большое! Вот работать с годовой, это то что мне сейчас надо! Обязательно почитаю.