Девочки, добрый вечер. Подскажите, как лучше (когда) принимать витамины Д и С? Витамин С пью с утра после еды. Можно сразу же и витамин Д принимать? Читала, что оба эти витамина...

Question

Девочки, добрый вечер. Подскажите, как лучше (когда) принимать витамины Д и С? Витамин С пью с утра после еды. Можно сразу же и витамин Д принимать? Читала, что оба эти витамина лучше пить с утра.

Iriha · Answer

@d.samoilowich @malinka.st спасибо. А какой мин.промежуток между приёмами витамин должен быть?

Дана · Answer

Я не придерживаюсь промежутков, пью витамины после еды.

Malinka.st · Answer

Можете сразу пить оба витамина😉

Malinka.st · Answer

Все верно, витамины такой группы. Нужно пить утром.
Как пример D/влияет на сон, он наоборот будоражит организм, если выпить его перед сном, тяжело заснуть.

Дана · Answer

Витамины все желательно пить утром. И Д тоже.

Комментарии