Девочки, добрый вечер. Подскажите, как лучше (когда) принимать витамины Д и С? Витамин С пью с утра…
Девочки, добрый вечер. Подскажите, как лучше (когда) принимать витамины Д и С? Витамин С пью с утра после еды. Можно сразу же и витамин Д принимать? Читала, что оба эти витамина лучше пить с утра.
Дана·
Мама подростка
Витамины все желательно пить утром. И Д тоже.
Malinka.st·
Все верно, витамины такой группы. Нужно пить утром.
Как пример D/влияет на сон, он наоборот будоражит организм, если выпить его перед сном, тяжело заснуть.
Iriha ·
Мама дочки (3 года)
@d.samoilowich @malinka.st спасибо. А какой мин.промежуток между приёмами витамин должен быть?
Дана··
Мама подростка
Я не придерживаюсь промежутков, пью витамины после еды.
Malinka.st··
Можете сразу пить оба витамина😉