Девочки, всем привет! Я за советом) У меня начались какие-то прям проблемы со сном.. Могу ночью совсем не спать, состояние дремоты и все, поверхностный какой-то совсем сон. Могу в 2 часа ночи совсем как огурец ходить, ни грамма сна( Дневной сон с дитем убрала, точнее она спит, я нет (хотя хочется) . Но вот что это за фигня такая? Сейчас уже недели 2 вынуждена перед сном пить пустырник и тогда я хоть и долго засыпаю, но сон когда приходит, то он уже глубокий и к утру выспавшаяся. А иначе к утру совсем разбитая( у кого так было и чем спасались?
Комментарии
А нехватка каких витаминов в вашем случае дало такую реакцию?
@nastenka_001 честно какой именно не знаю, т.к. нехватка ферритина, В12, магний, витамин Д, медь, цинк. Врач сказал, что из за этого и плохой сон и другие сопутствующие
Я стала капать на угол подушки масла,лаванда или мята,попробуйте.
В каком возрасте переходить на один сон?
В каком возрасте вы перешли на 1 сон?
Моей через несколько дней год, ночь становится короче (меньше 10ч), а 2 сон начинается поздно и следовательно в ночь тоже поздно уходит
Но ощущение, будто бы по возрасту как-то рано) все твердят, что переход на 1 сон должен быть к полутора годам, и в нашем возрасте типа ложный сброс
Ребёнок просыпается в 4-5 утра и гуляет 2 часа: что делать?
Это какой то ужас. Может у кого то было так, подскажите..
Через неделю 1.3, с года на одном сне.
Режим :
9.00 подъем
В 13.00 сон
Спит полтора часа, всегда.
14.30 встаёт.
В 21.30 уходит в ночь.
Стабильно 3 раза в неделю, а то и 4 он просто просыпается в 4-5 утра, гуляет ровно 2 часа, потом ложиться досыпает ночной. Так месяц уже. Я не могу уже так..
Что я делаю не так? Делала вб короче, дольше, ничего не помогает.
Девочки, он ушёл на один сон когда было год и неделя. Тогда тоже была запись, о ...
Что делать со сном?
Еле разбудила утром в 9 утра
Уснула потом в 12.50 на 2 часа
Что теперь делать? Один сон на сегодня ? Или сделать микро в 7 вечера и на ночь что ли 12? 🫠
От чего проблемы со сном?
Доброе утро) а от чего проблемы со сном ? Часто стала посыпаться ночью, под утро тоже, потом не могу уснуть.
А как время вставать, так сон приходит (
Потом весь день бесконечно зеваю 🥲
В каком возрасте перевести ребёнка на один сон? Опыт мам
В каком возрасте перевели ребёнка на один сон? Всегда замечаю что когда у него один сон, ночь он спит плохо, крутится, может проснутся, вставать 🫠
А когда два сна то все отлично
Я думала что с одним сном они должны лучше спать
Просто он просыпается к 11-ти, уходит в первый сон в 2-2:30 и спит 2 часа минимум
Второй сон уже поздно делать ему 🥹
Как у вас было?
Сдала анализы, пью сейчас витамины, стало намного лучше