Девочки, всем привет! Я за советом) У меня начались какие-то прям проблемы со сном.. Могу ночью совсем не спать, состояние дремоты и все, поверхностный какой-то совсем сон. Могу в 2 часа ночи совсем как огурец ходить, ни грамма сна( Дневной сон с дитем убрала, точнее она спит, я нет (хотя хочется) . Но вот что это за фигня такая? Сейчас уже недели 2 вынуждена перед сном пить пустырник и тогда я хоть и долго засыпаю, но сон когда приходит, то он уже глубокий и к утру выспавшаяся. А иначе к утру совсем разбитая( у кого так было и чем спасались?
@nastenka_001 честно какой именно не знаю, т.к. нехватка ферритина, В12, магний, витамин Д, медь, цинк. Врач сказал, что из за этого и плохой сон и другие сопутствующие
Разница у детей 4,5 года. Кого не послушаешь из знакомых с такой же разницей и когда старший ребёнок-мальчик, у всех они любят младшую сестрёнку, играют, целуют и т.д. Неужели у меня у одной старший терпеть не может младшую?🙄🤦♀️мамы, у кого подобная ситуация была или есть, поделитесь историями? Пройдёт это или нет? Это какой-то кошмар, особенно когда сын не ходит в сад: отбирает у неё всё, что бы она ни взяла, толкает, выгоняет из комнаты, не бьет правда, но думаю этот день не за горами. Мы с муже...
Девочки, опять я с этим вопросом!!!) чем ближе к родам тем больше паника)) потому что не могу определиться где рожать и у кого?)) с кем заключать контракт?)) а уже почти 32 недели)) как вы определялись что именно с этим врачом хотите заключить контракт)? выбираю я между центром Кулакова и ЦБК))) то что хоть как-то ближе к дому)! В прошлый раз порекомендовали несколько врачей из центра Кулакова, кто рожал)) как из них выбрать? сходить к каждому на приём?)) просто каждый в разный день принимает и...

Есть методы коррекции зрения, есть способы приостановить его падение. Да, нужны усилия, да, нужна стабильность и ежедневная работа. Но мотивация одна - сохранить здоровье глаз. Это возможно при таком диагнозе как миопия.
Миопия - это спазм аккомодационной мышцы, которая перестает правильно работать, постоянно находится в сжатом состоянии и глаз перестает видеть вдаль.
Мышцу нужно тренировать : сжимать, разжимать, заставлять работать. Гаджеты, компьютер, удаленное обучение, цифровые платформы ...
Сдала анализы, пью сейчас витамины, стало намного лучше