Девочки. Очень-очень нужна ваша поддержка🙏уже 3 года я мучаюсь так называемым неврозом, тревогами и низкой самооценкой со всеми вытекающими:головные боли, сонливость , отсутствие интереса к чему бы то ни было , апатия, нет ни мечт ни желаний. Началось все с головных болей, обошла все мрт и неврологов. Итог- психологическое расстройство как я описала. Просто напрягаются мышцы от любой ситуации, даже от нейтральной ситуации. Мысли видимо автоматически плохие, плюс видимо часто делаю вообще не то, что хочу. Перечитала кучу книг, пару раз была у психолога но она мне не очень понравилась. Может у кого была подобная ситуация? Что делали и есть ли вообще надежда на улучшение ? До слез уже эта ситуация надоела , а сделать не получается толком ничего. После массажа есть спокойствие но на очень малый период, мышцы расслаблются, но тут же снова напрягаются чуть что. Невролог назначил антидепрессанты, не помогло.