Так устроена женщина, что она в основном живет в своей голове и отдает предпочтение делать выбор в сторону рационального (НАДО).
Например, нужно куда-то пойти, встала и пошла, не обращая внимания на то, что ногу свело или в области груди дискомфорт.
⠀
А каждое малейшее движение приходится делать именно нашему телу (!), почему мы тогда совсем не считается с ним? Почему бы не спросить у тела, а что оно сейчас хочет? Потому что нет такой привычки😏.
⠀
Попробуйте прямо сейчас спросить у Вашего тела хочет ли оно делать то, что Вы сейчас делаете и возможно Вы сильно удивитесь😉.
⠀
Что с этим делать?
⠀
Восстанавливать связь с телом:
📍относиться к своему телу с уважением, давать ему внимание
📍как можно чаще интересоваться - А как я сейчас себя чувствую? Тело мое, а что ты сейчас хочешь?
📍учиться договариваться с телом на энергозатратные мероприятия, аналогично тому, как Вы договариваетесь о чем-то со своим мужем/ребенком
📍чаще баловать свое тело расслаблением (йога Нидра, массаж, баня, Ваш вариант)
⠀
А как у Вас складываются взаимоотношения с Вашим телом?
⠀
С любовью, Марина Таюрская #женскийпсихолог
⠀
#МаринаТаюрская #психология #психолог #самооценка #принятиесебя #связьстелом #тело
Комментарии
Попробуйте получить этот опыт - лягте и лежите, сколько Вы пролежите? День, два, неделю, месяц, год? Тело не может хотеть ТОЛЬКО лежать) Просто если сейчас мысли только о диване, значит - Вы очень устали и нужно сделать перерыв🥰
@tayurskayamarina так я бы с радостью, но мой сын думает иначе 😅 не даст он мне полежать вдоволь как ни крути)) родственники, друзья- все живут в другом городе, просить о помощи некого, муж работает. Поэтому полежать на диване видимо мое самое сокровенное желание на сегодняшний день) вот сейчас вам пишу, а сын уже за руку дёргает 🤷♀️😅
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Если я буду спрашивать у своего тела, что оно хочет, то буду постоянно лежать на диване, а так нельзя 😅