Доброй ночи, девочки 😇 У меня сейчас дико болит спина и шея. У кого нибудь такое было во время беременности? Чувствуется тяжесть... Как помогали себе?)
Поясница да болит. Долго стоя вообще ничего не могу делать. И ходить много не могу. Купила бандаж. Хотя если честно не верила во все это. Но он и правда помогает,с ним намного легче. Ну и муж массаж делает