Кто после кс. Какими упражнениями и вообще как вы убирали валик после кс над швом ?
Было Экстренное КС...никак пока что...🤷🏼♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️пресс качала, не помогает...только хуже, этот валик вообще загрубел...🤦♀️счас кручу холла хуп
@nanivska у меня порог чувствительности и болевой до сих пор над и под швом ужасный...капец...
@slidcha1607, у меня тоже. Любое прикосновение, мне даже муж если руку ближе к шву положит мне уже тяжело неприятно и больно 🥴🥴
Всё делала, ничего не помогло