Heeeelp !!!! После завершения гв я толстею((( как это остановить? Или когда это закончится? Питаюсь как всегда, как обычно....
Комментарии
А я на сегодняшний день после гв набрала уже 7 😐 похоже нужно просто ничего не есть кроме воды и овощей(((
@elle777, я не могу
Мой организм привык а нагрузке с ребёнком, хочу на спорт
Да...я вовремя не заметила...за 3 месяца 6 кг...потом поздно было...Так и болтаюсь уже 3 года...с +8( Каллоража придерживаюсь, конечно и тренажёр...но такого эффекта, как на гв нет)))
Спорт и считать калории (каждый кусочек хлеба, шоколадки , печеньку и тп), придерживаться бжу (белки, жиры, углеводы) . Приложение fatsecret например.
Тогда поймете почему набираете) Только так😅
Ну и не ждать быстрых результатов. За неделю не похудеете😏
Менять своё питание, менять на правильное 👌🏻
Я пока на пути к своему похудению, но на весах -5 кг, уже отлично 😌
@elle777, никакого подсчета калорий) отказ от сладкого, мучного, молочки
Вообще я прохожу это все в марафоне, очень нравится питание, сбалансированное вкусное 😌 очень интересно есть и худеть, а не наоборот🤪
@tairchik_mommy спасибо )в каком марафоне участвуете?
@elle777, У Юлии Христофоровой 👌🏻👍🏻если нужно ссылку на неё скину 😌
Уменьшайте каллораж. Там то у вас 500 ккал минимум в молоко узодидл, сейчас все в вас
Спасибо , и так стараюсь, но что-то безрезультатно (
Не знала, что будет такая подстава после отмены гв, 5 кг никуда не уходят((если только подключить спорт и исключить вредности..
В первый раз я наоборот худела во время гв на 20кг , а после гв сразу забеременела, а тут вот так блин (
Ой, я 1,7 назад бросила гв, потолстела и больше не могу похудеть 😕
Блиииин ... как то надо остановить? Это гормоны или как это называется?(
@elle777 даже и не знаю 🤷♂️ после 3х мес. вроде прибавлять прекратила, но теперь не знаю как похудеть 😭
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Я плюс 15 после завершения гв набрала, 6 скинула, 9 стоят и никак. А откормила всего 3 месяца 🤦🏼♀️😔