Посоветуйте консультанта по сну🙏🏻
Начал происходить полный п#здц
У нас с рождения проблемы со сном, но хоть был какой-никакой ночной сон
Но сейчас же он просыпается через 3 часа и играет
«Ночной» сон вообще сдвинулся на утро
Комментарии
Да, не давайте сегодня спать после 6, к 00:00 укладывайте на ночной сон, так постепенно сместите время ночного сна) ночь обычно 10-11 часов длится, и дневной сон 2-3 часа в сумме, ну либо ночь 9-10 часов и дневной сон 3-4 часа
@kroshkan, блин, что бы я без вас всех делала🙈
Неделю не решалась на этот пост, думала начнутся осуждения типа ребёнку год, а вы.. да сами виноваты и подобное))
@marinho, спит в кроватке в основном
Бывает когда капризничает, я к себе перекладываю
Но и стала замечать что в кроватке стал беспокойно спать, а со мной идеально, мог даже не просыпаться кушать
Но мне сс нафиг не нужен, раз умеет спать один, то пусть вспоминает как это
Так вот вечером он уснул и я прилегла, поставила будильник на 19:30 и не услышала его🤦🏻♀️ видимо сутки без сна дали о себе знать
Немножко не по теме, но есть приложение Малыш, там очень удобно вести заметки во сколько поел и покушал)
@katyastarkova, да я до этого никогда не записывала его режим
Но когда начал происходить этот пздц то пришлось начать)
Днём гуляйте не давая спать. Чтоб не было, где сидел, там уснул )))
Ну в 7 часов на ночной сон как-то рановато. Для меня идеально это в 9. Но мы сами бьемся с этими снами :( вам удачи)
@daria_zya, @anastasiy21, @marinho, @_mamahelena_,
Подскажите, как сегодня выстроить ему день
Вот он уснул в 7:30 и сейчас проснулся
Дальше просто делать 2 сна по максимум 2 часа и на ночной часов в 10-11?
@ast13 пусть вызывают, если у вас все хорошо и бояться не стоит. А соседям за ложный и штраф могут дать))
Я не призываю, чтобы он у вас орал 2 часа в истерике. Он проснулся и вы не вскакиваете играть. Если он не плачет, то покрутится и заснет. Если плачет, ну пробуйте укачать. Но если он днем сегодня мало поспит, то ночью будет отсыпаться
Я с этим согласна больше. Часа в 14 спать часа на 2. И всё сегодня. Умотать чтоб в 20-21 спать лег.и поздно чтоб утром не поднимался. Мы максимум до 9 спим
@anastasiy21, буду надеяться что получится
Спасибо вам💐
Уберите для начала последний "дневной" сон, пусть он подольше бодрствует перед ночным сном, и на ночной сон уложите раньше на 1-1,5 ч. Так 2-3 дня, если появится какая-то стабильность, будете корректировать дальше. Дневной и ночной сон - это я говорю не про время суток, а про то, как сейчас у ребёнка)
Посмотрите таблицы с нормами бодрствования и сна, насколько я помню, время бодрствования в этом возрасте между дневным сном часов 5.
Очень долго спит днем 11.30-16.30, максимум часа 2. И второй сон тоже, до 18 и будить надо. А а в 20.00 ванна, в 21 пробовать укладывать, пусть это 30мин или час займет, но пусть ребенок привыкает что в это время надо спать.
Раньше примерно так и было у нас
Потом стал все позже и позже засыпать и дошло вот до такого графика🤦🏻♀️
Для начала после 5 вечера убирайте сны, будите, пусть лучше орёт, чем спит. Игрушкой новой завлеките, в ванну сходите, там играйте.
Дети должны спать с 9 вечера в идеале. В организме вырабатываются гормоны, которые восстанавливают весь организм, помогают развитию нервной системы именно ночью. А у вас не спит ребенок, конечно у него не полноценный сон из-за этого он и спит целыми днями.
Днем так же не давайте спать больше 2-2.5 часов. Недосып днем даст отличный сон ночью.
Консультант по сну скажет Вам тоже самое...
Вы перепутали день с ночью
Маме удобно, что ребёнок весь день спит 🙈🤷♀️
Меняйте режим, днём играть, ночью спать
В том и дело что вообще не удобно
Приходится вместе с ним отсыпаться днём, а ночью все дела домашние делать
Он очень много спит в вам и на улицу вы зачем ходите в 10 вечера?🤷♀️Ему уже 2 сна на день достаточно вполне.Он уже в 10 в кроватке по идее спать доложен
@daria_zya, мы раньше на ночной на улице уходили
Надеялась что у меня получится уложить его🤦🏻♀️
@daria_zya, тоже никогда не понимала этого.
@ast13, ну вот у него ассоциация сон это улица.
Убрать все дневные сны, кроме одного.
У меня сын спал в этом возрасте днём один раз.
Пробуйте так.
Не давайте ему засыпать, играйте, отвлекайте, все что угодно. Если засыпать начинает, будите
Так пару дней продержитесь, и станет лучше
По часам много очень спит. Не давать спать днём больше 2-3х часов.
Не ходить на улицу после 9 вечера (у вас там есть, где он подремал на улице и сбил себе весь ночной сон)
ну так а если не давать днем спать? просто не давать. и будить ,когда видете,что днем уже долго спит. я так делала, долго спит разбудила, поноет,ну а что делать😒
Поноет и снова засыпает🤦🏻♀️
И так из раза в раз
Даже если проснётся, то через час вырубится
Я уже тоже кучу вариантов испробовала
И мне кажется из-за того что будила его, он теперь уснуть полноценно не может
@ast13 ну потому что режим не настроен, потому и не может. День с ночью тоже путали, просто не давала спала,ходила с ней, будила ,если спит днем хоть немного больше положенного. и со временем,не сразу,стал полноценный сон😊
так вы днем очень много спите. днем спать не давайте, тогда и ночью спать будете
Он день с ночью перепутал
Нужно понять, в какую теперь стороны пытаться сдвигать сны
Он раньше тоже хоть и поздно ложился, но спал 9-10 часов
Потом все позже и позже стал засыпать
Когда начала будить с ночного раньше, то потом он просто досыпал его и получалось не 2 сна днём, а 3
Теперь и вовсе сны не полные стали🙈
Я тоже мучилась со сном сына и хотела и обратиться к консультанту. Но так и не дошла, читала советы в их постах в ИГ. НЕ СИЛЬНО помогло. Сами как то вырулили. Основная проблема была что не могла уложить днём.
