Посоветуйте консультанта по сну🙏🏻
Начал происходить полный п#здц
У нас с рождения проблемы со сном, но хоть был какой-никакой ночной сон
Но сейчас же он просыпается через 3 часа и играет
«Ночной» сон вообще сдвинулся на утро
Я тоже мучилась со сном сына и хотела и обратиться к консультанту. Но так и не дошла, читала советы в их постах в ИГ. НЕ СИЛЬНО помогло. Сами как то вырулили. Основная проблема была что не могла уложить днём.
Он укладывается то без проблем у нас, захотел спать, уснул где и сидел
Например вот так
Но в глубокий сон уйти не может, сразу просыпается и веселится
так вы днем очень много спите. днем спать не давайте, тогда и ночью спать будете
Он день с ночью перепутал
Нужно понять, в какую теперь стороны пытаться сдвигать сны
Он раньше тоже хоть и поздно ложился, но спал 9-10 часов
Потом все позже и позже стал засыпать
Когда начала будить с ночного раньше, то потом он просто досыпал его и получалось не 2 сна днём, а 3
Теперь и вовсе сны не полные стали🙈
ну так а если не давать днем спать? просто не давать. и будить ,когда видете,что днем уже долго спит. я так делала, долго спит разбудила, поноет,ну а что делать😒
Поноет и снова засыпает🤦🏻♀️
И так из раза в раз
Даже если проснётся, то через час вырубится
Я уже тоже кучу вариантов испробовала
И мне кажется из-за того что будила его, он теперь уснуть полноценно не может
ну потому что режим не настроен, потому и не может. День с ночью тоже путали, просто не давала спала,ходила с ней, будила ,если спит днем хоть немного больше положенного. и со временем,не сразу,стал полноценный сон😊
Убрать все дневные сны, кроме одного.
У меня сын спал в этом возрасте днём один раз.
Пробуйте так.
Не давайте ему засыпать, играйте, отвлекайте, все что угодно. Если засыпать начинает, будите
Так пару дней продержитесь, и станет лучше
По часам много очень спит. Не давать спать днём больше 2-3х часов.
Не ходить на улицу после 9 вечера (у вас там есть, где он подремал на улице и сбил себе весь ночной сон)
попробуйте для начала убрать самый последний вечерний сон.
Вот 9 ноября очень длинный сон с обеда и аж до вечера 😰🙈
Надо было разбудить его часа в 4 максимум
Он очень много спит в вам и на улицу вы зачем ходите в 10 вечера?🤷♀️Ему уже 2 сна на день достаточно вполне.Он уже в 10 в кроватке по идее спать доложен
@daria_zya, мы раньше на ночной на улице уходили
Надеялась что у меня получится уложить его🤦🏻♀️
Вы перепутали день с ночью
Маме удобно, что ребёнок весь день спит 🙈🤷♀️
Меняйте режим, днём играть, ночью спать
В том и дело что вообще не удобно
Приходится вместе с ним отсыпаться днём, а ночью все дела домашние делать
Для начала после 5 вечера убирайте сны, будите, пусть лучше орёт, чем спит. Игрушкой новой завлеките, в ванну сходите, там играйте.
Дети должны спать с 9 вечера в идеале. В организме вырабатываются гормоны, которые восстанавливают весь организм, помогают развитию нервной системы именно ночью. А у вас не спит ребенок, конечно у него не полноценный сон из-за этого он и спит целыми днями.
Днем так же не давайте спать больше 2-2.5 часов. Недосып днем даст отличный сон ночью.
Консультант по сну скажет Вам тоже самое...
Очень долго спит днем 11.30-16.30, максимум часа 2. И второй сон тоже, до 18 и будить надо. А а в 20.00 ванна, в 21 пробовать укладывать, пусть это 30мин или час займет, но пусть ребенок привыкает что в это время надо спать.
Раньше примерно так и было у нас
Потом стал все позже и позже засыпать и дошло вот до такого графика🤦🏻♀️
Уберите для начала последний "дневной" сон, пусть он подольше бодрствует перед ночным сном, и на ночной сон уложите раньше на 1-1,5 ч. Так 2-3 дня, если появится какая-то стабильность, будете корректировать дальше. Дневной и ночной сон - это я говорю не про время суток, а про то, как сейчас у ребёнка)
Посмотрите таблицы с нормами бодрствования и сна, насколько я помню, время бодрствования в этом возрасте между дневным сном часов 5.
@daria_zya, @anastasiy21, @marinho, @_mamahelena_,
Подскажите, как сегодня выстроить ему день
Вот он уснул в 7:30 и сейчас проснулся
Дальше просто делать 2 сна по максимум 2 часа и на ночной часов в 10-11?
пусть вызывают, если у вас все хорошо и бояться не стоит. А соседям за ложный и штраф могут дать))
Я не призываю, чтобы он у вас орал 2 часа в истерике. Он проснулся и вы не вскакиваете играть. Если он не плачет, то покрутится и заснет. Если плачет, ну пробуйте укачать. Но если он днем сегодня мало поспит, то ночью будет отсыпаться
Я с этим согласна больше. Часа в 14 спать часа на 2. И всё сегодня. Умотать чтоб в 20-21 спать лег.и поздно чтоб утром не поднимался. Мы максимум до 9 спим
@anastasiy21, @daria_zya, наткнулась в инсте на такую табличку
Если по ней судить, то первый дс с 7:30-9:50 был
На Второй укладывать примерно как там написано плюс-минус час
Но на ночной думаю тогда он позже уйдёт, часов в 9-10
Перед ночным он раньше часов 5-6 выдерживал
Буду верить в лучшее🙏🏻
Ну в 7 часов на ночной сон как-то рановато. Для меня идеально это в 9. Но мы сами бьемся с этими снами :( вам удачи)
Немножко не по теме, но есть приложение Малыш, там очень удобно вести заметки во сколько поел и покушал)
да я до этого никогда не записывала его режим
Но когда начал происходить этот пздц то пришлось начать)
@anastasiy21, @marinho, @kroshkan, @daria_zya, всем доброе утро🌷
Вчера был практически идеальный день, но вечером не обошлось без ещё одного сна, не выдержал парень
Но и я пропустила время, когда надо было будить его, почти на час дала побольше поспать
И на ночной ушёл позже чем планировалось
Сейчас я так понимаю самое нормальное время когда детки просыпаются
Подскажите, как сегодня построить день ему?
Вот прега сила, что бы я без вас делала💐
Да, не давайте сегодня спать после 6, к 00:00 укладывайте на ночной сон, так постепенно сместите время ночного сна) ночь обычно 10-11 часов длится, и дневной сон 2-3 часа в сумме, ну либо ночь 9-10 часов и дневной сон 3-4 часа
блин, что бы я без вас всех делала🙈
Неделю не решалась на этот пост, думала начнутся осуждения типа ребёнку год, а вы.. да сами виноваты и подобное))
@marinho, спит в кроватке в основном
Бывает когда капризничает, я к себе перекладываю
Но и стала замечать что в кроватке стал беспокойно спать, а со мной идеально, мог даже не просыпаться кушать
Но мне сс нафиг не нужен, раз умеет спать один, то пусть вспоминает как это
Так вот вечером он уснул и я прилегла, поставила будильник на 19:30 и не услышала его🤦🏻♀️ видимо сутки без сна дали о себе знать
SOS! Скажите как у вас организован ночной сон ребенка? Я не понимаю как быть!😭Мы опустили дно в кроватке и я просто физически не могу брать и возвращать Гришу на ночные кормления/успокоения/ и тому подобное. #дурацкиезверушки
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Ночной клуб💃🏼 или ночной сон💤?
Внимание ОСТРЫЙ ВОПРОС!!!!! когда летите на отдых с детьми, после укладывания на ночной сон, оставляете ли их одних в номере? Без нравоучений. Спрашиваю из опыта и мнения
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Аннет·
Мама сына (1 год)
Для начала после 5 вечера убирайте сны, будите, пусть лучше орёт, чем спит. Игрушкой новой завлеките, в ванну сходите, там играйте.
Дети должны спать с 9 вечера в идеале. В организме вырабатываются гормоны, которые восстанавливают весь организм, помогают развитию нервной системы именно ночью. А у вас не спит ребенок, конечно у него не полноценный сон из-за этого он и спит целыми днями.
Днем так же не давайте спать больше 2-2.5 часов. Недосып днем даст отличный сон ночью.
Консультант по сну скажет Вам тоже самое...