Научите меня принимать самостоятельные решения🙆🏼‍♀️

⠀

*Делюсь кейсом с разрешения клиента

⠀

✔️Несколько месяцев назад у меня на сессии был клиент с запросом "с моим мнением никто не считается".

⠀

В первые же минуты общения мы выяснили, что клиентка даже не осознавала свои базовые желания: что хочется съесть на завтрак, какое платье купить, как провести свободное время. Она советовалась с мужем и подругами по любому поводу. Надо ли говорить, что когда она иногда пыталась робко высказать свое мнение, его никто не воспринимал всерьёз?

⠀

Мы копнули глубже и нашли множество страхов внутри:

⠀

Когда с моим мнением считаются -

↪️я беру ответственность за результат на себя

↪️если что-то пойдёт не так, я виновата, меня накажут

↪️я сломлюсь

↪️проживу всю жизнь в страданиях

↪️нет смысла жить.

⠀

Когда с моим мнением считаются 👉🏻мне нет смысла жить. Как вам?🙈

⠀

Ключевой оказалась история из детства, когда девочка хотела помочь бабушке с шитьем, и сломала швейную машинку. За что её сильно наказали. Ей тогда не хотелось жить.

⠀

В тот момент её мозг записал программу: "проявлять себя и брать на себя ответственность - опасно".

⠀

В ходе сессии мы выгрузили весь деструктив и загрузили ей истинные программы про ответственность.

⠀

😊Результат не заставил себя ждать! Спустя непродолжительное время клиентка научилась брать ответственность за свои решения и поступки на себя. А ещё перестала бояться высказывать своё мнение, с которым теперь считается её муж.

⠀

Это ли не победа?✊🏻

#психология #тетахилинг #тетасессия #психологмосква #психологонлайн