Витамины и состояние кожи 🌸

Витамины играют важную роль в нашем организме, это не только наш иммунитет, но и профилактика преждевременного старения.

⠀

Нужны витамины и для кожи лица - из-за их нехватки она теряет упругость и гладкость, становится тусклой и болезненной.

⠀

Важен не только приём их во внутрь, но и с помощью косметики, которая богата витаминами.

⠀

Ориентируясь на состояние кожи, можно предположить, какие витамины необходимы конкретно вам:

⠀

🔹А, ретинол – оказывает противовоспалительное действие, нормализует работу сальных желез, стимулирует регенерацию, выработку коллагена, способствует омоложению кожи

⠀

🔹В1, тиамин – предотвращает преждевременное старение

⠀

🔹В2, рибофлавин – ускоряет обмен веществ, насыщение клеток кислородом

⠀

🔹В5, пантотеновая кислота – разглаживает морщины

⠀

🔹В6, пиридоксин – эффективен в лечении кожных заболеваний

⠀

🔹В9, фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи

⠀

🔹В12, цианокобаламин – запускает процессы регенрации клеток и омоложения

⠀

🔹С, аскорбиновая кислота – стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ран и микротрещин, укрепляет кровеносные сосуды

⠀

🔹D – замедляет процессы старения, помогает поддерживать упругость, тонус кожи

⠀

🔹Е, токоферол – способствует обновлению клеток, защищает от ультрафиолетовых лучей;

⠀

🔹К – помощник в борьбе с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами

⠀

🔹РР, ниацин – защищает кожу, улучшает цвет лица, оказывает стимулирующее воздействие на клеточном уровне

⠀

🔹Н, биотин – участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует процесс регенерации

⠀

#дешевоихорошоотvasilyevna

#косметолог