Витамины и состояние кожи 🌸

Витамины играют важную роль в нашем организме, это не только наш иммунитет, но и профилактика преждевременного старения.
⠀
Нужны витамины и для кожи лица - из-за их нехватки она теряет упругость и гладкость, становится тусклой и болезненной.
⠀
Важен не только приём их во внутрь, но и с помощью косметики, которая богата витаминами.
⠀
Ориентируясь на состояние кожи, можно предположить, какие витамины необходимы конкретно вам:
⠀
🔹А, ретинол – оказывает противовоспалительное действие, нормализует работу сальных желез, стимулирует регенерацию, выработку коллагена, способствует омоложению кожи
⠀
🔹В1, тиамин – предотвращает преждевременное старение
⠀
🔹В2, рибофлавин – ускоряет обмен веществ, насыщение клеток кислородом
⠀
🔹В5, пантотеновая кислота – разглаживает морщины
⠀
🔹В6, пиридоксин – эффективен в лечении кожных заболеваний
⠀
🔹В9, фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи
⠀
🔹В12, цианокобаламин – запускает процессы регенрации клеток и омоложения
⠀
🔹С, аскорбиновая кислота – стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ран и микротрещин, укрепляет кровеносные сосуды
⠀
🔹D – замедляет процессы старения, помогает поддерживать упругость, тонус кожи
⠀
🔹Е, токоферол – способствует обновлению клеток, защищает от ультрафиолетовых лучей;
⠀
🔹К – помощник в борьбе с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами
⠀
🔹РР, ниацин – защищает кожу, улучшает цвет лица, оказывает стимулирующее воздействие на клеточном уровне
⠀
🔹Н, биотин – участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует процесс регенерации
⠀
#дешевоихорошоотvasilyevna
#косметолог