Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама сына (3 года)

Витамины и состояние кожи 🌸

Витамины и состояние кожи 🌸

Витамины играют важную роль в нашем организме, это не только наш иммунитет, но и профилактика преждевременного старения.

⠀

Нужны витамины и для кожи лица - из-за их нехватки она теряет упругость и гладкость, становится тусклой и болезненной.

⠀

Важен не только приём их во внутрь, но и с помощью косметики, которая богата витаминами.

⠀

Ориентируясь на состояние кожи, можно предположить, какие витамины необходимы конкретно вам:

⠀

🔹А, ретинол – оказывает противовоспалительное действие, нормализует работу сальных желез, стимулирует регенерацию, выработку коллагена, способствует омоложению кожи

⠀

🔹В1, тиамин – предотвращает преждевременное старение

⠀

🔹В2, рибофлавин – ускоряет обмен веществ, насыщение клеток кислородом

⠀

🔹В5, пантотеновая кислота – разглаживает морщины

⠀

🔹В6, пиридоксин – эффективен в лечении кожных заболеваний

⠀

🔹В9, фолиевая кислота – помогает избавиться от угревой сыпи

⠀

🔹В12, цианокобаламин – запускает процессы регенрации клеток и омоложения

⠀

🔹С, аскорбиновая кислота – стимулирует выработку коллагена, способствует заживлению ран и микротрещин, укрепляет кровеносные сосуды

⠀

🔹D – замедляет процессы старения, помогает поддерживать упругость, тонус кожи

⠀

🔹Е, токоферол – способствует обновлению клеток, защищает от ультрафиолетовых лучей;

⠀

🔹К – помощник в борьбе с пигментными пятнами, в том числе и веснушками, отечностью и воспалительными процессами

⠀

🔹РР, ниацин – защищает кожу, улучшает цвет лица, оказывает стимулирующее воздействие на клеточном уровне

⠀

🔹Н, биотин – участвует в жировом и углеводном обменах, стимулирует процесс регенерации

⠀

#дешевоихорошоотvasilyevna

#косметолог

6

Комментарии

mash224

Машуля

Мама дочки (4 года)

Спасибо, Танечка ❤️Сто раз говорила что ты красивая,получай 101😍

vasilyevna

Татьяна

Мама сына (3 года)

Спасибо 🌸🌸🌸🌸😘😘😘

vera99

Вера

Мама сына (3 года)

Ну, очень красивая)

vasilyevna

Татьяна

Мама сына (3 года)

Спасибо 😊

renata777

Renata

Мама двоих (2 года, 4 года)

queen.katherine3

Katherine

Мама сына (2 года)

Как всегда красивая такая❤🌷

vasilyevna

Татьяна

Мама сына (3 года)

Спасибо 😍

Как ухаживать за кожей зимой: советы косметолога

Уход за кожей зимой ❄ Какие нюансы нужно учесть : 🔹 Гель для умывания можно заменить на более деликатный если кожа начинает сохнуть или обветриваются ( например пенку или гель просто мягче : для комби кожи - выбрать для норм кожи ,для норм - для сухой ) 🔹 До тёплых времён отказаться от гелевых текстур и перейти на что-то более питательное 🔹 Наносить крем за 20 мин до выхода что бы предотвратить обветривание кожи 🔹 Дневной крем обязательно должен быть с спф ! даже зимой ,если на улице световой день - крем с спф 🔹 Самое время добавить в уход сыворотку ( например с вит с : он осветляет и укрепляет кожу ,стимулирует выработку коллагена что способствует восстановлению повреждений ,так же имеет анти ейдж действие ) 🔹 Ну и самое удачное время для борьбы с недостатками кожи : всегда хотели попробовать кислоты ?самое время Пигментация ? - идеальное время что бы купить осветляющие тоники и сыворотки Пост акне ? - самое время познакомься с ретинолом 🔹 Ну и конечно же никаких скрабов и агрессивных скаток ,лучше использовать фруктовые кислоты или энзимы для глубокого очищения 🔹 Маски питательные тоже можно использовать раз в неделю 🔹 Если вы целый день находитесь под батареями ,то советую купить термальную воду и орошать ею лицо 🔹 Не забывать про крем под глаза Моя кожа сама требует этих перемен по этому я этой схемы придерживаюсь ,но все индивидуально 🌸 Надеюсь было полезно #косметолог

Всё о кислотах в косметологии: какие кислоты бывают и для какого типа кожи подходят

#sosкосметолог Начну с того,что эксфолиация нужна всем! Даже пациентам с чувствительной кожей. Толстый роговой слой-гиперкератоз, обуславливает серый цвет лица, неровный рельеф,сухость и нарушает проникновение активных Ингредиентов косметических средств. Наиболее часто встречающиеся кислоты -альфа и бета. Основная разница между AHA и BHA-кислотами в том, что AHA — водорастворимы, в то время как BHA — жирорастворимы. И это дает возможность глубже проникать в поры через слой кожного сала и отшелушивать мертвые клетки, скопившиеся внутри сальных желез, и при этом оказывать противовоспалительное и антибактериальное действие, уменьшать выработку кожного сала. Дополнительные свойства BHA делают ее подходящим средством для комбинированной, жирной кожи. И соответственно нужно с осторожностью использовать для сухой и чувствительной кожи. несмотря на уровень pH AHA кислота приносит дополнительную пользу, помогая удерживать в коже влагу, стимулирует выработку церамидов, что сохраняет кожу здоровой и увлажненной. Ряд исследований доказывают, что AHA-кислоты стимулируют выработку коллагена. В свою очередь альфа-гидроксикислоты делятся на: — Миндальная кислота Она подойдет людям с разным типом кожи, в том числе для тонкой и чувствительной, а также для кожи с куперозом. Ее возможно использовать в летнее время, так как развития пигментации минимально, потому что размер молекулы этой кислоты значительно крупнее по сравнению с другими фруктовыми кислотами и она медленнее проникают вглубь кожного покрова. — Молочная кислота Молочная кислота считается одной из самых щадящих наряду с миндальной, поэтому она подходит и чувствительной коже лица, можно сказать, что молочные пилинги подходят всем типам кожи. Молочная кислота в нормальных условиях содержится в клетках нашего эпидермиса.Обладает потрясающей способностью связывать и удерживать влагу. — Гликолевая кислота Эта кислота характеризуется наименьшим размером молекул, она способна лучше проникать в кожные покровы, способствует отшелушиванию омертвевших и ороговевших клеток. Она становится отличным способом избавления от акне, борется с проблемами кожи, сужая поры, выравнивая рельеф лица. Эффективно бороться с гиперкератозом, фотостарением. Если в вашем уходе есть средства с ретиноидами, их нужно использовать в разное время c кислотами, а лучше всего в разные дни. Средства с витамином С лучше всего использовать утром, а кислоты вечером. Обязательно при применении средств с кислотами нужно использовать солнцезащитный крем вне зависимости от времени года. Бета-гидроксикислоты Чтобы ваш продукт с BHA работал эффективно, концентрация кислоты должна быть минимум 0.5%, однако наиболее действенной будет формула с 1% до 2%-ной концентрацией, при этом pH средства должен быть от 3 до 4. На этапе привыкания могут возникнут раздражения и покраснения, но они постепенно исчезнут, иногда нужно сократить частоту применения средства с Salicylic acid или его концентрацию. Полигидроксикислоты (PHA) очень похожи с aльфа-гидроксикислотами, но несколько большего размера с большим количеством гидроксигрупп и оказывают тот же антивозрастной эффект, что и обычные AHA, но без раздражения. Полигидроксикислоты подойдут даже очень чувствительной, склонной к аллергии и кожи с розацеей. К ним относятся глюконолактон (gluconolactone) и лактобионовая кислота (lactobionic acid). Если коротко : Жирная кожа - миндальная, салициловая и гликолевая Акне-салициловая, гликолевая, азелаиновая, миндальная и молочная , пилинг Джеснера Сухая и чувствительная- миндальная, молочная и pha Нормальная и возрастная -гликолевая, молочная, феруловая, pha , трихлоруксусная. Продукты с кислотами могут быть разные-тоники,салфетки,маски,сыворотка, крем и умывание, а также классическая форма смываемого раствора. Тоники и маски , как правило, не рекомендуются пациентам с чувствительной кожей. А вот салфетки или умывание могут позволить себе почти все пациенты. В зависимости от проблемы в уход можно добавить сыворотку или крем, но это как правило только курсовое использование.

Девочки , очень хорошие средства по уходу за кожей 🤩 Для меня прям вау, умывает до скрипа лицо , не пересушивает ( для…

Девочки , очень хорошие средства по уходу за кожей 🤩 Для меня прям вау, умывает до скрипа лицо , не пересушивает ( для меня было это очень важно!) так же стимулирует процессы клеточного обновления 🤗И крем, борется со всякими бяками на лице , интенсивно увлажняет , восстанавливает , стимулирует клеточную регенерацию , уменьшает морщины. Идеально подходит для восстановления кожи после пилинга , лазерной терапии и микродермабразии 😍👍

Арбуз или дыня ? 🍉Арбуз: Низкокалорийный, хорошо утоляет жажду, богат ликопином (антиоксидантом), магнием (всего в 100 г…

Арбуз или дыня ? 🍉Арбуз: Низкокалорийный, хорошо утоляет жажду, богат ликопином (антиоксидантом), магнием (всего в 100 г присутствует половина суточной нормы). 🍈Дыня: Богата витамином С, (в 200 г суточная норма), клетчаткой, стимулирует выработку серотонина (гормона счастья). Содержит бета-каротин - один из сильнейших природных антиоксидантов: он предотвращает старение клеток.