Девочки,привет!Кто заменял ужин на протеин для замены перекуса или скорее ужина?Какой вид и фирмы?🙏Слышала мнения про соевый,но вроде не так насыщает как казеин.
МаринаМама двоих (младенец)
Добавить в рацион белок,так с этим беда и скинуть вес
JulМама сына (1 год)
@mamamariiina, то есть для похудения?
МаринаМама двоих (младенец)
@kenja-77 ну да
ОльгаМама дочки (1 год)
Я! Просто брала мультикомпонент. Дешевле получается, чем например творог покупать каждый вечер себе. На самом деле, все равно, казеин, соя если вы не планируете выступать в каком нибудь боди-фитнесе
МаринаМама двоих (младенец)
Неее не планирую))))спасибо
НадиМама двоих (младенец)
А муж когда поесть не успевает делает супер коктейль ,ну он на массе ему можно ))) Протеин + овсянка+ банан +молоко ,очень вкусно и насыщенно ))
МаринаМама двоих (младенец)
Спасибо))круто предложу своему
НадиМама двоих (младенец)
Если на ночь или последний прием пищи то казеин ,а днём как перекус или добрать белка то сывороточный
Фирма беру Geneticlab есть на WB и Озоне ,много вкусов и недорогой
Манты на ужин, на десерт сметанник и восточный пирог А что у вас на ужин?
Мама делится лайфхаком по планированию закупок и приготовлению ужинов на недели вперёд. Узнайте, как разделить мясо на рулеты, котлеты и вок. Присоединяйтесь к обсуждению!
Вот такой у меня теперь ужин, вместо тортиков и мороженого ☺
Как часто в вашей семье употребляется алкоголь? Пьёте ли вино за ужином, как часто?
Jul·Мама сына (1 год)
Смотря какой эффект нужен? Протеин без физнагрузок не совсем диета)
·Ответить