БЕЛЫЙ ШУМ Сталкнулась с тем, что многие мамы не правильно используют БШ и не понимают для чего он…

БЕЛЫЙ ШУМ

Сталкнулась с тем, что многие мамы не правильно используют БШ и не понимают для чего он может быть нужен.

ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

1. Способствует более глубокому сну

2. Новорожденным создаёт благоприятную атмосферу "как у мамы в животике"

3. Успокаивает

4. Ускоряет засыпание

5. Помогает уснуть после смены цикла сна (при коротких дс/в период регресса и т.п.)

6. Заглушает бытовые звуки/шум с дороги/соседей

7. Для малышей постарше становится еще и элементом ритуала

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

БШ - это звуки разной частоты и благодаря их смешиванию мы слышим ровный фон.

ВИДЫ

Видов БШ очень много. И его тоже нужно правильно подобрать для ребенка. Кого-то успокоит шум воды/дождя/машин/фена/пустой радиоволны. В приложениях звук БШ тоже разный☝

*Я пользуюсь одним приложением, которое "заходит" многим малышам.

ВДРУГ МАЛЫШ ПРИВЫКНЕТ?

Скорее нет, чем да. Но в любом случае, отучить от БШ намного легче за ~день-два, чем от сна на груди.

ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:

1. БШ включаем уже на начале ритуала

2. БШ работает ВЕСЬ СОН от и до!

3. БШ можно использовать как на ДС только, так и на НС.

4. БШ не должен прерываться! Прервётся - ребенок проснётся.

5. Источник БШ ставим на расстояние не меньше одного метра.

6. Уровень громкости не менее 40-50 дцб (звук бш должен напоминать звук душа в ванной).

Помните, что БШ лишь помощник для мамы, а не спасение от всех проблем со сном☝

Пробовали использовать белый шум?