Уже 3 недели делаю
Массаж
✅Сухой щёткой
✅Вакуумными банками
✅Обвёртывание
Чередую
1 день банки и щётка
2 день скраб и обвёртывание
Мой целлюлит покинул чат 😍
Жму ляхи,впихиваю жопу внутрь 🤣( ну напрягаю) и ниче нет 😍
Канеш «внутренние Ляхи» ещё в печали и ямках , но это сложное место , думаю скоро все пройдёт
Кто задумается делать вот вам схемы девочки
Банками нельзя ( задние коленки и внутренние ляхи)
Щёткой 7-10 минут ( у меня ноги и живот)
Обвёртывание если горячее в красные дни 🩸 НЕЛЬЗЯ
У меня всё
Лучший комментарий
Комментарии
Как Хорошо, что на другой ваш пост наткнулась 😂 сейчас делаю тоже самое !!
@yulyakosh, кожу увлажняйте больше прям , да кокосовым я делаю ) синчки прошли уже привыкала кожа
@nadia555 спасибо, схему я видела) по ней не особо понятно, в некоторых источниках пишут, что нельзя проходиться щеткой по внутренней стороне бедра
@narniya, ну там такое место опасное да , я тру 😂 без фанатизма, меньше чем на других зонах но тру
Я раньше делала всю процедуру, что вы написали. Но при первой встрече с врачем , она запретила разгонять кровь и в интернете везде пишут «беременным противопоказано»
Вам не страшно? 3недели, маленький срок
Я не беременна, ставила чтоб видели меня девочки. В положении вопросы им были и забыла убрать
@nadia555, я очень скучаю по этим процедурам 🙈уже 12 недель ничем не занимаюсь 😭в беременность заплыву, наверное((
@ameliy_a, 😍ничего потом выплывете) и ещё лучше станете
@nadia555, у вас только что стояло беременна 3 недели )))
@m.muravei, Я не беременна, ставила чтоб видели меня девочки. В положении вопросы им были и забыла убрать
Лучше делать банками массаж после занятий спортом,на разогретую кожу
Я после трени тру щёткой потом ванна и потом банки
А как марафон? Всё никак не решусь на него))
ссылка она проводит , покупаешь марафон , тебе приходит скраб и обвёртывание) и 28 дней херачишь) тренировки огонь , мотивация, общение в чате с девочками , поддержка такая ) там такие результаты уже девочки , я в шоке ) это не то что наши местные пропихивают, а тут тебе ещё и косметику присылают и информации мама не горюй
@nadia555, я подписана на неё, но всё чет никак не решусь, результаты вижу. Просто я без силы воли 😂 боюсь сорваться
@valentina_87, @olya.finov, 2600 и туда входит обвёртывание и скраб ) ссылку не могу дать , ещё Новый набор не открывали, могу дать ссылку на саму Леру
Сохраню, спасибо) рожу и начну борьбу с ним, а то вообще вся целлюлитная стала 😭
Мне нравилось щеткой... Потом вены вылезли везде на теле. Уже полгода не делаю, постепенно обратно прячутся
У меня вот оче тонкая кожа ) и по начну было все синее , и Вены побежала к флебологу делали узи , там то он мне и сказал ) что такая особенность , просвечивал синяк, а он совсем не синяком оказался , а Веной ) так что сходили к Флебологу ) возможно особенность , возможно перестарались а возможно и что-то ещё
@katyaoren056 а такую где брать? В аптеках продаются?
На озоне заказывала, а так везде есть наверное
Не верится,что всего 10 минут в день и такой эффект))
Регулярность с последующей периодичностью - решают )
Было б фото до показала ) вот похудею до конца обязательно выложу до/после )
К любой боли привыкает кожа ) красотка, чтоб ее, требует жертв
Надеюсь, что тут уже сказали, что частое использование щёткой ухудшает состояние кожи, на самом деле. Это своеобразный стресс для дермы. 1-2 раза в неделю максимум с полным увлажнением.
@nadia555 ну так для эффекта. Копните чуть глубже, узнайте за физиологию. Ежедневное использование щётки вызывает "пересушивание" эпидермиса.
@anastacia24, я не пользуюсь каждый день ) я прежде чем что начинать всегда читаю и изучаю как что правильно ) на начальном этапе разрешается 3 раза , в дальнейшем уменьшается и уже делается как профилактика
Оооо, как удачно я зашла)))можно мне по подробнее про это как изгнать из меня целлюлит и жирище😂
Я делаю через день
1 обвёртывание скраб
2 щётка банки
Все
У Спивак ещё кесе дешевая и хорошая. Щеткой только ноги и живот делаете, а остальное банкой? Или как?😁
@nadia555, ого👍🏼, меня только на что-то одно хватает, либо банка, либо щётка
Сохраню в закладки 👍 скажите, в красные дни щеткой можно ?
А то я накупила всех этих приблуд и узнала, что в положении
Не знаю ,уточните у гинеколога, горячее обвёртывание точно нельзя , а вот про холодное спросите ) банки и щётку можно , если нет противопоказаний
@nadia555 это то понятно. Уже получалось. Но почему то срываюсь и все на этом.
Не знаю ,уточните у гинеколога, горячее точно нельзя , а вот про холодное спросите
где все покупали? Скраб и щётка вместе используются?
@olya.finov, я сама отказалась от неё, от сыра не могу только ) пью Немолоко или кокосовое , миндальное марафон Лерчика ,кто Летик создала
@nadia555 дайте ссылку, пожалуйста, на ваш марафон. Тоже в раздумьях дома заниматься)
Я вчера распарилась в бане, намазалась маслом и вакуумной банкой прошлась, бугорки на глазах исчезли, кожа ровная😱. Ещё подумала, жаль что фото не сделала, что за один раз такой эффект 🔥. Жаль что баня только у родителей 😂, так бы каждый день массаж делала на распаренное тело, дома после ванны не такой эффект.
@nadia555, Я сама реально не ожидала такого, сначала на одной половинке сделала, смотрю прям бугры исчезли, думала эффект такой от красноты, смотрю на вторую половину, а там даже на красной коже бугорки видно было, начала делать и они разгладились😅
@ekaterina_11, это как после обвёртывания, кожа такая прям упругая крутая 😍😍
Объемы не замеряли случайно? На сколько ушли?
@yanaryzik, чуть ниже рассказала , и ссылочку оставила 😍
Я использую скраб и сухую щетку перед купанием 🔥🔥🔥
3 недели делаю вот 4 пошла , не весь ушёл Канеш , но визуально и на жопе вообще нет , ляхи внутри осталист
@dash117, я всегда заказываю с сайта , но у нас в Оренбурге тоже есть в армаде2 что ли
@nastya325, дааа, я так похудела , там девочки что творят я в шоке ) прям кайф, тренировки огонь ! Очень нравится )) и наши Оренбургские вообще рядом не стоят 🤣 сколько даёт она
@nadia555, да у нас в Оренбурге все почти «идеальные тренеры» 😂😂😂
