Девушки, как у вас со сном после 33 недели? У меня начали ужасно болеть все бока и даже спина. Не могу спать совсем, прилегла сейчас полусидя на спину и так получила от сына по ребрам что чуть слезу не пустила от боли. Как выходите из положения, в какой позе спите?
И еще ощущаю боль при переворачивании с боку на бок, это норма вообще или так не должно быть?
Комментарии
Болит копчик, отдаёт в ногу сильно. На твёрдом сидеть больно и переворачиваться лёжа тоже. Держимся, девочки)))
Только спина ноет. Недель с 27 до 32 спала полусидя. Сейчас на бока перешла, одеяло между ног загребаю.
Тянущую боль при переворотах ощущаю только сбоку в районе связок, отпускает, когда нахожу удобное положение
@e.homyakova попросите супруга, чтоб он вам спину перед сном помял, вот полностью - сверху вниз. Особенно, где больше всего дискомфорт. Активный то образ жизни нам сейчас при всем желании не светит, а из-за неудобных поз мышцы затекают-деревянеют, может даже где-то что-то защемляет. На долго оно не отпускает, но на ночь вам станет легче.
Неудобно, конечно, делать массаж, когда опонент сидит, но ничего, пусть любимый сделает доброе дело)
Ещё врачи рекомендуют коленно-локтевую практиковать раз по 10 на день , минут на 5, чтоб мышцы расслаблялись. Тоже хорошо спину спасает, правда не долго
@mrsolo спасибо, массаж не делали а вот клп уже мне кажется не помогает
@e.homyakova попробуйте массажем взять, мышцам всегда нужен разогрев. По крайней мере меня это пока спасает, ибо порой от нытья спины хочется взвыть самой )
Только на левом боку могу, но у меня подушка в форме подковы. Спасибо тому человеку, кто её придумал.
Пока со сном Нормик у меня , нет прям такой тяжести в переворачивание с боку на бок
Тоже было больно при переворачивании и спать не знала в какой позе, но после 38 недель. Поэтому могу только посочувствовать😪
У меня недели с 25 при переворачивании кости промежности болят - расходятся. Неприятно, но терпимо
Ну как, ворочаюсь и терплю, тоже просыпаюсь будто меня били, все болит
@e.homyakova при переворачивании симфизит и связки
@miroshkina_mama как диагностируют симфизит?
@juliyajul по узи