#давидувкусно #1год8месяцев #аппетит #меню

Всем привет!!!

Давид с 1 года перешёл на общий стол, конечно и наш с мужем рацион питания изменился в лучшую сторону.

Мы отказались от жирного, сильно жаренного в большом количестве масла, остром, и т.д...

Вообще есть несколько признаков, по которым можно определить готовность малыша к переходу на общий стол это:

1. Во-первых, как мне кажется, самое важное это интерес ко взрослой еде.

2. Далее, если уже введено много разнообразных продуктов и перепробовано практически вся детская еда.

Типо, растворимых кашек, фруктовых и овощно-мясных пюрешек, молочки.

И все это спокойно съедается и усваивается

3. И конечно же зубы!!!

Они должны быть хотя бы в количестве передних 4-х. Ну и когда ребенок хорошо жуёт, как по мне, то готов.

К слову у сына прорезались 17-18 зубы, всё индивидуально конечно, но я как то не ожидала, так скоро в 1 год и 8 месяцев.

Пару недель был плохой сон и требовал много внимания.

Я заглянула посмотреть, а там нижние последние жевательные, один за другим.

Спасибо, переносит более менее хорошо, без температуры и на аппетит это не повлияло, фух...

Приступим к меню...

Завтрак:

"Омлет" #омлетдавиши

Всё по стандарту, на одно большое яйцо (или два маленьких) , 1 ст.л сметаны, 30-40 мл. молока или воды, щепотка соли.

Взбить в равномерной посуде , т.е чтобы дно и края посуды были на одном уровне, приготовить в микроволновке, в течение 2-3 минут, в зависимости от мощности...

Подавать со сметаной...

Обед:

"Суп с фрикадельками" #супсфрикаделькамидавиши

В составе : лук, морковь, картофель, перец сладкий, помидор, куриные фрикадельки, соль/специи, зелень.

Полдник/перекус:

"Оладьи" #оладьидавиши

Из оставшегося кефира с вечера...

Мука 240 гр

Кефир 250 мл

Яйцо 1 шт.

Сахар (с горкой) 1 ст.л

Соль (щепотка)

Разрыхлитель или сода пищевая 0.5 ч.л.

Растительное масло для жарки.

Ужин:

"Карп и рис с овощами"

#рыбкадавиши #рисдавиши

Рыба свежая, да что там, она живая...

Это одно из увлечений мужа, вот и приготовила улов.

Жарила как обычно , в кукурузной муке, на сковороде с небольшим количеством масла...

Сыну выбрала, кусочек без кожи и костей.

Рис приготовленный в мультиварке, на функции "плов" , считаю его идеальным.

А овощи, такие как лук репчатый, морковь, перец сладкий , нарезанные маленьким кубиком, приспустила на сковороде со сливочным маслом.

Далее просто смешала рис с овощами и приправила.

Можно также добавить мелкие соцветия брокколи, цветной капусты,зелёный горошек, кабачок, например....

Желаю Вашим крохам приятного аппетита 🤗