Девочки, после родов когда можно начинать заниматься спортом? А ещё упражнение вакуум ?
Девочки, после родов когда можно начинать заниматься спортом? А ещё упражнение вакуум ?
Девочки, после родов когда можно начинать заниматься спортом? А ещё упражнение вакуум ?
Анна·
Мама двоих (младенец)
@aleksvarya @efimovaj о, спасибо!
Алина·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
После осмотра врача. А вакуум в принципе не желательно делать
Алина··
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
@ksenia_princess1, если есть хоть какие-то проблемы со спиной, она может усугубить. И в ней нет смысла стоять долго. А то некоторые готовы на рекорд идти)) чем дольше стоишь, тем меньше смысла и часто начинает хромать техника, а оттуда все соответствующие последствия.
Ксения··
Мама сына (2 года)
не-не, я чисто с 20 сек начала. Проблем со спиной до этого не было😂
Ксения··
Мама сына (2 года)
чем дольше стоишь, тем сил нее спина прогибается🤪