getann
Анна·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Девочки, после родов когда можно начинать заниматься спортом? А ещё упражнение вакуум ?
1
Комментарии
@ksenia_princess1, если есть хоть какие-то проблемы со спиной, она может усугубить. И в ней нет смысла стоять долго. А то некоторые готовы на рекорд идти)) чем дольше стоишь, тем меньше смысла и часто начинает хромать техника, а оттуда все соответствующие последствия.
Нравится Ответить
@alinka_malinka4, не-не, я чисто с 20 сек начала. Проблем со спиной до этого не было😂
Нравится Ответить
@alinka_malinka4, чем дольше стоишь, тем сил нее спина прогибается🤪
Нравится Ответить
После осмотра врача. А вакуум в принципе не желательно делать