@ksenia_princess1, если есть хоть какие-то проблемы со спиной, она может усугубить. И в ней нет смысла стоять долго. А то некоторые готовы на рекорд идти)) чем дольше стоишь, тем меньше смысла и часто начинает хромать техника, а оттуда все соответствующие последствия.

@alinka_malinka4, не-не, я чисто с 20 сек начала. Проблем со спиной до этого не было😂

@alinka_malinka4, чем дольше стоишь, тем сил нее спина прогибается🤪