Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЭКО
Moxito

Всем привет. Расскажите как снизили высокий инсулин и появилась ли овуляция при снижении инсулина.

Всем привет. Расскажите как снизили высокий инсулин и появилась ли овуляция при снижении инсулина.

9

Комментарии

lutik35

Людмила

Диета. Смена образа жизни. И хороший эндокринолог вам в помощь. Ведите дневник питания.

ri-86

Moxito

Можно подробнее. Как меняли питание и что нельзя принимать с глюкофажем

lutik35

Людмила

Конечно лучше найти хорошего эндокринолога.

Я начала с исключения продуктов некоторых. Начала вести дневник питания. Дневник сахара, изменяла часто, после еды и т.д.Записывала все до каждого укуса. Меня вёл специалист. Поэтому ему отчёт в конце недели. Сдала анализы. Восполнила дефециты.

lutik35

Людмила

сахар у меня поднимался жо 9.сейчас стабильно 4.9-5.5. Но контролирую себя.

dr83

Юлия

Мама подростка

Я снизила с 230 до 39. Диета, спорт, таблетки, но это только по назначению врача

ri-86

Moxito

У меня инсулин 15. 230 это у вас такой инсулин был?

ssvveettaa

Света

Мама двоих (2 года, 7 лет)

Здравствуйте, какая вы молодец что справились ! Подскажите пожалуйста удалось удержать результат за эти годы? Но постоянные или основе вы пьете таблетки? Или просто запустили процесс а потом поддерживаете питанием и здоровым образом жизни?

dr83

Юлия

Мама двоих (1 год, 16 лет)

Держу вес такой же. Тренировки 30 минут в день на беговой дорожке и разгрузочные дни😁

dr83

Юлия

Мама подростка

Да, контрольный. Поставили диагноз преддиабет. За месяц упорных тренировок и диеты снизился